2023年10月。

各大报纷纷转载了一件看似微不足道的“小事”，却刷新了无数网友对生活的认知。

河南新密一女子@海燕， 因习惯性的经常闻自己的臭袜子，而重病住院。

刚看到这个新闻的时候，我感觉有点“太离谱”，很不以为然心里还想着： [自己也经常闻臭袜子，怎么就没事呢！]

结果，看到医院的诊断和医生的讲解后，才知道自己以前是多么的“无知无畏”。

原来，臭袜子和鞋子是很容易滋生真菌的地方，例如绣细菌、古细菌、黄金色葡萄球菌、白色念珠菌、肠杆菌等等。

经常闻袜子，真菌会通过呼吸道感染肺部，虽然感染的几率很小，但是对于有基础病或者免疫力低的小孩来说，就容易让肺感染。

所以，每当我在网上刷到很多家长为了博取流量或者逗孩子笑，而让小孩闻自己臭袜子的搞笑视频，我都会为孩子揪心并感叹家长的无知和愚昧。

其实，我们生活中还有很多类似“闻臭袜子”的小事，看似“微不足道”，实则正偷偷伤害你的健康。

比如，下面这4个习以为常的「生活行为」，和“闻臭袜子”一样有很大的危害，很多人不以为然，甚至还一直在坚持“我行我素”。

很多人喜欢晚上洗衣服。

因为白天上班没时间，晚上时间比较宽裕，并且晚上的水电费也比较便宜。

但是，晚上洗衣服有个很大的缺点，就是经常会忘记把洗衣机里的衣服拿出来及时的晾晒，导致“闷”在洗衣机里一夜的衣服有一股子发霉的味道。

错误做法①：直接拿出来晾晒

很多人觉得无所谓，反而已经洗干净了，有点霉味晒晒就好了，然后直接拿出来就去晾晒了。

殊不知，湿衣服放在闷湿的洗衣机内，有适宜的温度、一定的水分加上人体分泌的汗液、皮脂和皮屑为细菌提供充足的有机物养分，就是一个完美的“细菌培养皿”。

错误做法②：清水再洗一遍

稍微讲究一点人，可能会再用清水重新洗一遍，其实这种方式也不是错误的。

当衣物有异味的时候，表示霉菌已经达到了一定的数量，如果只是用清水重新洗，是很难清洗干净的，即使加了洗衣液\洗衣粉重新洗，也是一样的效果。

这样的衣服即使晒干了以后，也会残留很多细菌，如果穿在身上会引起皮肤疾病、过敏性疾病；尤其是内衣，可能会导致霉菌感染，影响生命健康。

正确的做法：

洗完的衣服一定要及时地去晾晒，如果超过3个小时就要采用正确的方法重新去清洗，加入一定的消毒液或者使用带有消毒功能的洗衣机。

耳机号称当代青年的避难所。

所以，睡觉前戴着耳机听音乐或者看电影是现在很多年轻人喜欢的事情。

这本是一件很正常的事情，但是很多人在有困意来临的时候，耳机也不拿下来，就直接进入睡眠。

殊不知，这种生活行为正偷偷地在伤害你的身体健康，很多人不以为然，还在我行我素。

[更可笑的是，很多耳机商家打出了“睡眠耳机”的旗号，号称隔绝噪音。]

《世界卫生组织》也曾发布过去数据，目前全国约11亿年轻人，因为音频设备声音过大或长时间戴耳机，造成不可逆的听力损失。

正确的做法：

最好能遵循国际三个60原则，音量不超过最大音量的60%、使用时间不超过60分钟、保持在60分贝以下。

即使不能遵循这个国际准则，也尽量不要超过3-4个小时，尤其是不能戴着耳机睡觉。

很多人说，喝酒脸红的人一般都是酒量大的人，并认为喝酒脸红说明酒精挥发得快。

殊不知，答案恰恰是相反的，这种人不适合喝酒，更不应该多喝。

如果，喝酒脸红以后不以为然，还一直喝不但会伤害身体，严重的可能会造成肝癌，影响生命。

喝酒脸红的人一般都是肝脏内缺少代谢酒精或乙醛的酶，如果还一直喝，身体就会消耗大量很宝贵的、可以“解百毒”的其它酶类来分解酒精。

对身体损伤很大，尤其是消化道的刺激，会增加多种癌症的发病率。

所以，说“喝酒脸红的人酒量大”不但是一种“谣言”，反而更加说明不适合喝酒，更不适合大量饮酒。

不知道什么时候，记得听专家说：内衣要用开水“烫一下”，才能更好地消毒，更有利于健康。

所以，一直以来就有了一个用开水“烫一下”内裤的习惯，殊不知这种做法，只是图了一种心理安慰，不但没有很好的杀菌效果，反而不利于身体健康。

首先，内裤上致病菌主要是支原体、衣原体、念珠菌、淋球菌等等，这些病菌仅仅烫一下是杀不死的。

其次，开水烫内衣会把内衣起球、变形、失去弹性，让内衣发黄发硬，不但不舒服甚至还会引起妇科疾病。

最后，女性内裤的分泌物有一种蛋白质，开水烫一下蛋白质分解后，更不容易脱落，反而更难清洗了。

正确的做法：

说在最后：

生活中，还有很多类似这种“不起眼但却有潜在危害”的生活行为，例如每天叠被子、夹腿坐等等。

很多人觉得有点“小题大做”，非常的不以为然，甚至觉得自己一直有这样的习惯也并没有什么不妥。

其实我想说的是，这些行为对于年轻气盛的人来说，可能并没有什么感觉，但是随着年龄的增长，这些“坏”习惯带来的影响就会日渐明显，尤其是对体质较弱或者有基础病的人来说，很可能是致命的。