考试周对于很多学生来说就像一场噩梦，尤其是住在宿舍的小伙伴们。我有个网友就跟我吐槽，他住的地方特别吵，周围同学还老是开灯学习或者聊天。晚上他想好好复习，可就是静不下心来，还特别容易犯困，感觉整个人都被疲惫笼罩着。我想很多人可能都有类似的经历，在那种高压又糟糕的环境下，真的很需要一些东西来改善状态。
今天就来给大家分享一些适合在宿舍用的好物，特别是那些助眠又抗疲劳的绿植。先来说说薄荷这种绿植吧。薄荷的特点就是它有一股清凉的气味。我在网上看到有人说，在宿舍里种上一小盆薄荷，那种清凉的味道能让人的头脑瞬间清醒不少。它的种植也不难，只要有阳光，偶尔浇浇水就行。在南方的一些潮湿地区，比如广东，那里的气候很适合薄荷生长。在宿舍的小阳台上，只要给它一点空间，它就能茁壮成长。如果坚持在睡前闻一闻薄荷的味道，大概三天左右就能感觉到自己在复习的时候注意力更集中了。
再讲讲芦荟。芦荟可不僅仅是有美容的功效哦。它看起来肉嘟嘟的，很可爱。有个东北的朋友跟我说，他宿舍空间不大，他就把芦荟放在窗台上。芦荟比较耐旱，不用经常浇水。在干燥的东北气候下，它也能活得很好。芦荟散发出来的那种淡淡的清香，在晚上能让人感觉很放松。如果连续七天晚上看着芦荟入睡，会发现自己睡眠质量变好了很多，不再像以前那样容易半夜醒来。
虎皮兰也是个不错的选择。它的叶子很有特色，有着独特的花纹。我在云南的一个朋友，他住在宿舍的四楼，阳光不是特别充足。虎皮兰就很适合这种环境，它对光照要求不高。虎皮兰在晚上可以吸收二氧化碳，释放氧气。对于宿舍这种相对封闭的空间来说，这一点很重要。大概十五天的时间，如果一直有虎皮兰在宿舍里，就会感觉空气变得更清新了，人也不会那么容易疲劳。
还有文竹，文竹长得文文静静的，就像一个小型的竹林。在四川的一个大学宿舍里，几个女生在期末考试周的时候压力特别大。其中一个女生就从家里带了一盆文竹过来。文竹喜欢温暖湿润的环境，在四川的气候条件下，只要注意别让它积水就好了。文竹的存在让整个宿舍的氛围都变得温馨起来。女生们说，在文竹陪伴下复习，感觉心里很平静，大概一个月后，她们发现自己面对考试的压力没有那么焦虑了。
再对比一下龟背竹和散尾葵这两种相对来说比较冷门的绿植。龟背竹的叶子很有特点，大大的，像龟背一样。它在热带地区生长得特别好，比如海南。龟背竹能够调节室内的湿度，如果宿舍里的空气比较干燥，龟背竹可以让空气变得湿润一些。散尾葵呢，它的枝叶很蓬松，像一把小伞。散尾葵在福建这样的亚热带地区也很常见。它和龟背竹相比，散尾葵更能让周围的温度降低一点。在炎热的夏天，在宿舍里放一盆散尾葵，会感觉凉爽不少。
另外还有薄荷属中的巧克力薄荷。它的味道比普通薄荷更浓郁，还带着一丝甜香。在湖南的一个山区宿舍里，有个同学种了巧克力薄荷。那里的地形是山区，气候多变。巧克力薄荷在这样的环境下长得郁郁葱葱。它独特的味道在晚上能给人一种很舒缓的感觉，就像在疲惫的时候喝了一杯热巧克力一样。
这些绿植在宿舍这个小环境里都能发挥很大的作用。不管是在居家学习，还是在办公室加班复习，甚至是坐在咖啡厅的角落里看书备考，它们都能带来不一样的效果。在居家环境里，可以根据自己的喜好和房间布局来选择绿植；在办公室里，绿植能让单调的工作空间变得更有生机；在咖啡厅这种比较嘈杂的环境下，绿植能让人的内心更平静。
这些绿植就像是我们生活中的小确幸，在我们疲惫不堪的时候给我们带来慰藉。它们不需要太多的照顾，却能给我们带来很多积极的影响。但是不同的人对绿植的感受可能还是会有所不同，毕竟每个人的感官和对环境的适应能力都不一样。
那么问题来了，你在宿舍或者其他空间的时候，有没有尝试过用绿植来改善自己的状态呢？
