家属都认为监狱的生活条件差，担心服刑亲人在里面受苦，身体遭不住。通过一些刑满释放人员的描述，知道他们回来之后身体变差了，就更加担心了。那么出狱后身体变差了，是什么原因造成的呢？
首先是家属最关心的伙食因素，现在监狱条件比以前好很多了，服刑人员的一日三餐是比较科学的，各种肉蛋奶、蔬菜主食每人多少分量都是定好的，营养搭配也比较科学。
而且监狱里的饭菜都遵循干净卫生且煮熟的方针，各种菜品都会经过严格检查才能到餐桌上，所以伙食方面家属不用太担心。
如果说身体变差，那么心理压力的因素占比应该是比较大的。每天在监管之中生活，有什么心里话也无法第一时间跟亲人诉说，很容易胡思乱想，产生焦虑。
除去会见的时间，家属平常可以在亲情邮小程序在线写信寄照片，多跟他们说说最近家里的情况，好让服刑人员在里面安心。
监狱里是强制劳动的，大多数是流水线式的手工活，还有劳动任务，所以服刑人员每天睁眼就是干，长期下来有一些关节劳损、肩颈方面的疼痛也是正常的。我们外面上班的，每个人身体多少也是有点毛病的，无论在里面还是外面，这点都一样。
有的服刑人员不爱运动，那么身体素质差一点这也是无可厚非的。其实监狱里的体育运动不少，在休息日的时候服刑人员可以参加体育运动，监狱还会不定时举办运动会，让服刑人员可以锻炼身体，释放压力。
服刑时间一般都不算短，有的服刑人员进去的时候正值壮年，出来的时候年纪已经大了不少，身体变差也属正常。
还有的服刑人员，原本有三高，在监狱里经历规律的作息和清淡的饮食，出来之后三高反而消失了，也算是往好的方面变化了。
