大家好！我是吕医生。在中医看来：“残精泄，人寿尽”。长期的放纵自我，忽略了精血的补充，那身体的健康就会亮起红灯了。特别是上了年纪之后的男性朋友，更应该注意精血的耗损，再不注意节制，只会让一时的欢愉成为生命的代价。
所以为了守护身体的健康，过了50岁之后呢，就需要牢牢守好这三道防线：
第一道：守精中医认为，肾藏精，为先天之本。随着年龄的增长，肾精逐渐减少，若是还不知节制，那就会出现肾精亏虚的情况。这种情况的人呢，会出现精神萎靡，头晕目眩，腰膝酸软，浑身乏力，须发早白，牙齿松动，功能下降等症状，此时便需要补肾益精了，可以考虑用锁阳固精汤加减来调理。
第二道：守气随着岁月的流逝，心气也逐渐被消耗，若是心气不足的话，血液就像是动力不足的车，运行不了全身，心脑血管疾病也会如影随形。这种情况的人呢，会出现心跳加速，浑身乏力，精神不振，失眠多梦，双腿发软等症状，此时可以考虑用生脉饮加减来调理。
第三道：守血中医认为，心主血脉，脾胃是气血生化之源。年纪越来越大，脾胃的功能也下降了。体内血虚的人呢，会出现失眠多梦，头晕目眩，胸闷气短，浑身乏力，精神不振，食欲不振等症状，那此时就需要注意调理脾胃了，脾胃的功能好了，才会源源不断地生产出新鲜的血液，我们可以考虑用归脾汤加减来健脾养心，益气补血。
中医讲究辨证论治，药物虽好，但切勿盲目服用。在用药之前，务必咨询专业医生。本文内容仅作中医知识科普，下期见！
