3月7日是宋宁峰42岁的生日，张婉婷也一大早给宋宁峰煮长寿面，准备生日蛋糕，恰好最新一期的《又见爱人》也播出了。

作为嘉宾，千喆很心疼宋宁峰在婚姻里对张婉婷的隐忍，但毕竟年纪小可能经历少，对于婚姻的理解不够透彻，宋宁峰已经经历过一次失败的婚姻，第二次婚姻宋宁峰在观念思维上也改变很多。

现在的宋宁峰更能包容和理解所有人，因为把过错归咎给别人很简单，但自己不会成长，反而会陷入恶循环，相反从自身找问题，那么很多问题都可以理解，要去思考和挖掘对方情绪背后的问题。

另外一方面，张婉婷也帮助了宋宁峰的事业，出演的《群星闪耀时》将要在芒果台热播，饰演温柔的反派，所以芒果台也会多给宋宁峰更多曝光，如果长期合作的话，那么夫妻综艺等等不就安排上了吗？

宋宁峰的事业这不就是好起来了吗？从工作角度来说，张婉婷是一个很懂得娱乐圈规则的专业经纪人，同时宋宁峰确实也属于厚积薄发，如果一个人本身有能力，人到中年却混的一般，只能说这个人太正直老实了。

对于和张婉婷离婚，大家比较关注宋宁峰的真实想法。

在节目里争吵冷战中，宋宁峰和张婉婷回看节目的时候，也会反思这到底是自己吗？所谓旁观者清，当本人去审视曾经的自己，都会感觉不可思议或者感觉难堪。

这是每个人都有的感觉，如果你意识到自己的问题并且改变你就彻底成长了，你的生活就会再上一个台阶，宋宁峰透露和齐溪离婚原因，大众劝说宋宁峰要多尊重自己的感受。

宋宁峰却不认为，惭愧表示自己前半生就是太顾及自己的感受了，对于事业上追求不高。

随心所欲过自己的生活，比如想要组乐队就组乐队，可能在收入上面没有太大的提升和考虑，在和齐溪结婚期间，是属于女强男弱的状态。

张婉婷改变了宋宁峰的生活，给宋宁峰生了一个可爱的女儿，让宋宁峰体会到当爸爸的幸福。

给了宋宁峰一个家，原本张婉婷家的衣帽间改装成了女儿的儿童房，在宋宁峰离婚的低谷期主动追求接近。

两个人是相爱的，只是过程有点太迅速了，同时张婉婷也因为原生家庭的原因，突然转换身份成为妈妈，一方面开心女儿的陪伴，一方面又担心女儿是否要经历自己所经历的童年，在这种开心和纠结的当中无法排解。

宋宁峰也是初为人父，可能在生活和情绪方面也没有太多的沟通。

宋宁峰想过离婚后单独养女儿，把自己的房子重新装修，不拍戏的时候可以陪伴女儿，离婚的原因或许只有一个，就是过不下去了，但不离婚的原因有很多，因为孩子，因为感情，因为责任等等。

宋宁峰理解张婉婷在那段时间的情绪，本来生完孩子后妈妈的情绪都会比较反常，主要也跟身体激素等等有关系，经历过节目里的争吵，彼此也试着改进自己的缺点，然后互相磨掉一点棱角，慢慢找到了相处融洽的方式，最主要的是宋宁峰的事业提升了，在一定程度上也会改善夫妻关系，好的婚姻不是永远不吵架，真正长久的婚姻是吵架后彼此反思成长然后继续去迎接下一个矛盾，下一个更好的自己。