很多女性经过中年阶段之后，在身材、穿着等方面往往不再像年轻时那样关注。
这种现象的产生，不仅仅是因为岁月在这些女性的脸上留下了不少印记，更多是这些女性在生活追求上不再像年轻时那样追求热情。
在这样的心态下，不少中老年女性甚至会觉得自己优雅大方地打扮反而像是在“装嫩”，于是选择放弃。
然而放弃并提升自己的热情，外在的状态也会渐渐与内心的热情脱轨，甚至影响自身的品位和气质。
那么中老年女性怎样打扮才能拥有尽管已经老了但依旧优雅大方的状态呢?
前苏联女作家莉莉亚娜·斯皮里多诺娃曾说过:“时尚意味着舒适。”
杨年女演员潘虹和林青霞体现了这一点。
单从她们7、80年代以后的穿搭来看，不难发现一个共同点，那就是经典简约。
优雅并不是装嫩。2016年，潘虹拿到了首个百花奖的终身成就奖。
笑容满面的她一身白色搭配名副其实地展现出了高级感。
P色P皮叠穿是永远不会出错的搭配选择，因为它厚重且有质感，在设计简单的时候能起到更好的装饰作用。
但潘虹使用后半生的经验之中还是添加了一点别具风格的细节设计。
比如她外面的白色风衣就有着非常独特的袖口与领口，这种设计相对简单，却也有将优雅与时尚感结合得极为流畅的效果。
除此之外，潘虹选择的服饰可谓要宽松有宽松，要简约有简约。
整个搭配都在用强调气质而非外表来表达自己的状态，同时也带来了视觉上的优雅与大气。
我们再来看看林青霞，她这身搭配看似非常明显体现出了一些女人味，但其实从核心部分看与潘虹搭配非常相似，只不过是用另一种方式诠释了“舒适”。
红白拼接A字裙是女性气质和风格的一种象征。
裙摆随着步伐而轻轻摇曳，让人仿佛看到了少女那样轻快而美好的心情。
然而林青霞没有选择紧身或修身的设计，将A字裙变为了连衣长裙，保持了穿搭整体的简约舒适性同时也包容了她可能略显走样的身材。
最终以这套穿搭完成亮相，脸上挂着喜悦与微笑，温柔又恬静，就像是生活中最美好的那一抹阳光。
但是很多中老年观众看到这两位女明星这样穿反而不乐意了，认为她们是在“装嫩”。
实际上却并非如此。
皮肤和气质是整个人最重要的两个部分，只有这两个部分常驻热情，人才能拥有保持打扮和维护外观热情的心态。
不扮老也要保持优雅气质。很多女性在读到这里之后可能会很好奇，皮肤状态和气质有什么关系?
实际上，气质是穿搭所表现出来的最重要部分，不仅影响着别人的观感自己也能通过镜子时刻看到它。
而皮肤不能代表气质，但是它却影响着女性对自己的认知，与内心以及穿搭产生直接联系。
举个例子来说，中年和中老年女性常见的肌肤问题有皱纹、色斑等，因此许多女性为维持肌肤状态一次又一次尝试很难保留完整效果的护肤品……
但即使是这样，即使之后看到自己对肤色依然不满意，这些女性也常常用状态已衰退最严重的化妆方法掩盖它。
无论是用空压机上底妆还是用笔把眼影和腮红涂在最少凸起的地方，这种掩饰法最终都让女性看下来不如素颜自然。
况且妆容很难达到想要保留效果，有些女性就这样越画越多，期待这样厚重的妆容能像盲目地将防晒指数拉高一样为自己增添气质。
不得不说很大一部分原因就是因为对自己硬件条件的不认可，导致心理层面的一系列成果越发迷雾重重。
与此同时一些条件比较好的女性选择定妆脱毛等方式改善身体状况，另一方面她们更加勤奋刻苦，让自己永远保持运动与健康饮食习惯，也更容易保持穿搭热情与自然优雅状态。
因此，想要自己更加认可自己，可以从改善生活方式与健康管理开始着手。
自然简约穿搭效果出众。虽然中老年阶段不可避免地会让身体某些部位进行一些缓慢或者迅速的衰退过程，但实际上每个阶段都有每个阶段特有的风格和美感。
举个例子来说，中年阶段不建议忽视腰线，许多中年女性因为觉得腰线强调了中粗腰的数据就不敢用了，其实中年腰线不仅不会让搭配偏胖，反而能让更多特色放大呢，并且还能将下肢显得更修长。
对于偏瘦的上半身可以重点加强体现优雅与气质的简单设计款式，比如带有一些细节或花纹精致性展示项链，或者搭配一些亮眼色彩作为点缀小包……只要设计不繁复来展示特色即可，上述这些元素也能呈现出极为优雅的效果。
同样，再来看看身材偏瘦下半身比较粗的女性，在这种情况下，上短下长是最适合她们的。
这时可以尝试搭配一些有较好硬度又轻便能将腰线延续到下半身位置的服装，比如衬衫裙、伞裙等等，这类裙装都具有非常独特且美好的气质，同时配合高跟鞋型很美丽又能将身材比例提升到最合适水平。
对于上半身比较粗大又略显矮小可利用一些晚晚色的服装协调，并且尽量避免衣物短款，让视线上来不要短得如此突兀还要拥挤起来太紧绷，就这样尽量选择一些高开叉长裙，在展现线条的同时还可以通过细节展示和修饰提升气质。
除此之外，如果上半身腿部线条都比较粗大，可以选择一些宽松或偏形状剪裁裤型，它们能够包容更好的让身体拥有舒适感，同时反向引导注意力展现气质也难落败。
此外，这类较为宽松设计的裤子也不能短，最好选择7分裤型，能够绝妙平衡重复展现略粗大线条与引导注意力展现气质。
