走出焦虑抑郁:世间痛苦有很多种,你总得“挑”几样

冰天暖阳 2025-04-27 08:08:42

人世间有很多美好的东西:爱情、亲情、健康、金钱、平安……

人世间也有很多痛苦的遭遇:失恋、失亲、疾病、负债、意外……

而人生无非就是从美好的与痛苦的两组选项中各自“挑选”几样,然后把它们组合起来,这就是一个人的人生。

不同的是,运气好一点的人,多些好选项、少些坏选项;运气差一点的人,多些坏选项、少些好选项。

有的人前半生好选项多些、坏选项少些,后半生坏选项多些、好选项少些,这就是前半生享福、后半生遭罪;有的人则是前半生坏选项多些、好选项少些,后半生好选项多些、坏选项少些,这就是前半生抑郁不得志,后半生方才安享晚年。

然而真正一辈子都能顺风顺水的人,以及倒了一辈子霉的人,几乎可以忽略不计,大部分人都是以上两种命运中的一种。

这两种命运随机出现,不可能大家都是前半生享福,总会有那么一批人前半生的生活不如意不顺心。

因此当自己前半生过得不好的时候,没有必要为此着急上火。自己只是被分配到“后半生享福”那个分组里了,并不代表这辈子都没有翻身之望。

人生不是说到了三十岁、四十岁,就必须达到某种状态才叫成功。每个人都有不同的好事坏事发生顺序,都有自己的人生分水岭。

不要着急不要纠结,顺其自然、慢慢等待就好。

命运既不会偏爱你,只给你好的选项;当然命运也不会故意给你找茬,全部留下坏的选项。

做人不能痴心妄想过于贪婪,只想着一生中全部都是好的选项,自己总得从坏的选项中“挑”几个出来。

就算自己前半生坏选项多、好选项少,也要清楚这一切都只是暂时状态,未来总会有好事情等待着自己。自己只管安心踏实过好日子,一切自有安排。

当一个人陷入焦虑抑郁的时候,要清楚自己只是暂时体验坏的选项,而好的选项正在路上,或者它们就在你身边,只是自己没有看到而已。

比如一个人失恋了、负债了,可是自己却拥有亲人、身体健康;虽然自己亲人不在、身体不好,但是有爱人陪伴身边,还有多余的钱可以行善积德,给别人带去快乐。这样的人生也不是多么糟糕,自己依然可以过得幸福快乐。

做人应该摆正好自己的心态,做好跟不好选项共存的准备。既然那些坏事情能够发生在别人身上,为什么就不能发生在自己身上?

苦难“分配”给别人不关你的事,不幸轮到你身上也是正常情况。做人不能那么贪婪自私,总得有几样坏事情降在自己头上,这样才是公平的。

不要再焦虑、不要再抑郁,学会坦然面对随机分配的苦难,每个人总得有点属于自己的劫,别无选择只能面对。只不过是早晚的事,苦难先来后来反正总是会来。

先来了也不要担心害怕,一切都会过去的。

人生就是一场游戏,总会遇到几个敌人和大boss,去体验去享受,不要再抱有任何负担。

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