许多宝妈不愿意让宝宝自己吃饭，主要是因为宝宝在自主进食时常常把食物扔得到处都是，饭后清理场面相当麻烦。然而，宝妈们有没有想过，宝宝为何会养成这样的习惯呢？

小宝宝的餐桌一片狼藉，新手宝妈小刘感到无比崩溃。虽然她平时照顾宝宝得心应手，但自从宝宝开始自主进食后，小刘开始愁眉苦脸，原因全在于宝宝喜欢把食物扔掉。

每次用餐时，宝宝不仅将食物洒得到处都是，还习惯性地扔掉食物，小刘由于有点洁癖，每次看到这一幕都会忍不住去整理，反而让宝宝更加兴奋，扔得更起劲了！

对于大多数缺乏育儿经验的宝妈来说，可能并不理解宝宝扔食物究竟有什么影响，只是觉得多收拾几次而已。然而，这一小习惯却让宝妈们感到困扰不已。

试想一下，宝宝把食物扔得到处都是，餐桌上、地面、饭兜、身上甚至头顶和小脸蛋上，满是黏糊糊的辅食，光是想象那个场景就让人无奈。

大多数6个月大的宝宝尚未完全掌控自己的身体，尤其是小动作的协调。对于这个年龄段的宝宝来说，扔食物可能并非故意，而是因为他们无法控制手的力量和动作，根本不明白自己是在“乱扔”。

然而，如果宝宝已经超过9个月，仍然习惯扔食物，那他们大概率是意识到自己在做什么，明白“扔”的动作，以及扔食物的原因。比如，宝宝觉得辅食不好吃，或者只是想引起宝妈的注意等。

面对宝宝扔食物的习惯，虽然原因多种多样，宝妈们也不能对此置之不理，尤其是对于1岁以上的宝宝，如果仍然有扔食物的习惯，宝妈们就需要采取措施了！当然，如何处理这个问题同样重要。

由于1到3岁的宝宝正处于学习因果关系的阶段，无论是先与宝宝讲道理再进行收拾，还是让他们自己捡起东西，都会向宝宝传递三个信号：

信号一：宝宝会觉得这个过程非常有趣，并因掌控了成人的反应而感到兴奋。

信号二：宝宝可能会更加喜欢抛掷物品，因此会不断地扔东西。

信号三：宝宝会意识到，只要把不喜欢的东西扔在地上，成年人就会过来清理，这样他就可以逃避责任。

以上信号都可能导致宝宝继续“为所欲为”，因此宝妈们必须明确该如何应对，以避免让宝宝产生不良的行为习惯。

① 不要立即回应宝宝

当宝妈发现宝宝乱扔食物时，建议不要马上去干预，继续专注于自己的饭菜。此时，宝妈越是冷静、越是淡定，宝宝就越不会觉得扔东西会引发有趣的事情，从而逐渐失去兴趣。

② 进行预防性措施

为了减少宝宝乱扔食物的情况，宝妈们应提前做好预防。如果不希望宝宝在餐椅上乱扔，可以平时多带宝宝进行一些抛掷类的游戏。这样，满足了宝宝对空间感的需求后，他在餐桌上自然会减少扔东西的行为。

③ 控制辅食的份量

每次给宝宝盛饭时，只需少量，控制辅食的分量，不要一次性给太多。等宝宝吃完碗里的食物后，再观察他是否吃饱。

如果宝宝已经吃饱了开始扔食物，宝妈可以不再给他食物。如果宝宝显然还未吃饱但却喜欢扔东西，宝妈也不应继续满足他的要求。

即使宝宝有扔食物的习惯，宝妈们也不能放弃让宝宝自主进食，长期以往喂饭并不是一个好方法，这一点相信很多宝妈都明白。

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