“冻龄”一词可以理解为“时间停止”的状态，现实生活中这样的年龄停滞现象并不存在，但是很多人都有这样的能力，那就是不管年龄多大，都能看起来非常的年轻。
其中就有一位47岁的日本姐姐，她的名字叫做滨岛直子，在许多人眼中她就像是30多岁的职业女性一样，实际上她都47岁了。
滨岛直子还有两个孩子，最大的孩子都已经19岁，所以滨岛直子能做到冻龄真的让许多人感到不解，纷纷尝试向她学习冻龄的秘诀，那么滨岛直子凭什么能比同龄人年轻呢?
积极心态+身材管理=冻龄。滨岛直子号称冻龄女神，果然看起来一点都不像同龄人，但是毕竟日本人骨架都比较小，身材本身就比中国人瘦一些，所以她这样看起来比较苗条也情有可原。
但是除了这一点本身条件以外，滨岛直子的冻龄秘诀还有那些呢?
她有没有分享过?
她曾经参加日本综艺节目《深夜食堂》，在节目中她曾提到过冻龄秘诀，就三个字:积极乐观。
保持这种心态对于身材保养有很大的帮助，一方面是要时刻保持积极向上的心理状态。
因为开心时人的精神状态是最好的，这种精神状态可以传递给孩子和爱人，让他们都感受到这种积极向上的氛围，这种氛围会感染到周边的人，也会逐渐影响他们的心理状态，从而形成良性循环。
另一方面，积极乐观的心态能够让人从内心里保持对美好事物的向往，尤其是对于爱美的女性来说，美本就是吸引人的东西，如果不觉得美好就不会想要追求它。
正是因为爱美，她们会花费时间花费精力让自己保持在一个美好又吸引人的状态，包括着装穿搭和身体管理，这种努力不仅有面子，对自我价值感的提升也会让自己的心态更积极，更乐观。
因此这也是她的冻龄法宝之一，尤其是身材管理，对精神面貌的影响尤为显著，尤其是40岁之后，随着新陈代谢变得缓慢，有许多人会逐渐发胖。
同时40这个年龄层，也正值职场上升期，无论是工作还是家庭都处于需要奋斗拼搏的阶段，因此这时人的压力非常大，更容易不注重身材管理，这样就会愈加严重发胖的趋势。
然而滨岛直子却相反，她的身材不仅没有胖，还非常的纤细，这就是她坚持健身锻炼的成果，她还说过自己的健身秘方:
合理搭配饮食、定期做好健身。
只要保持健身锻炼就能始终保持身体处于燃脂消耗状态，对体重和体形有极大的帮助。
不仅如此，通过健身锻炼塑造出来的肌肉线条也会让一个人的精神面貌看起来好很多。
并且健身锻炼还能增强身体素质，提高抵抗力，这样整体精神气质也都是年轻的状态。
穿搭无龄感+冻龄思路=无年龄界限。大家应该都经常听到过一句话叫做穿衣打扮不是年龄带来的，而是个人魅力带来的，它的意思是穿搭风格没有明确划分的年龄界限，你喜欢迎合自己的风格才是最重要的。
对于滨岛直子来说，她这个年纪的女性大多偏爱优雅和成熟风，而滨岛直子的风格则较为年轻，这也是她不受年龄限制的原因之一。
滨岛直子喜欢优雅女人味的穿搭，但是她的穿搭都偏向现代和年轻，在这个现代社会中，看年轻就意味着年轻，因此这样的穿搭自然不会被别人划分到中年风格里。
并且滨岛直子还常常将自己独特的个人风格与优雅女人味相结合，创造了现代优雅风格，这种风格以其无龄感受到了许多女性友人的追捧，她们纷纷效仿学习，纷纷夸赞滨岛直子冻龄思路可以借鉴。
其实对于穿衣搭配这种事情来讲，没有明确划分的年龄界限才是常理，不存在这些刻板印象，那只是年龄耽误了人们对时尚理解的一部分，并不能代表全部，所以真正喜爱的东西才是最重要的。
而且大多数优雅风格确实比较适合40岁以上的人穿搭，因为那样能化解衰老带来的肌肤暗淡，并能掩盖身体轮廓不如以前紧致的问题，同时也能提升魅力和优雅气质，让整体形象更显贵气和成熟美丽。
实际上滨岛直子的个人风格还不止现代优雅风，她也很喜欢休闲风格，而且还特别擅长，因为休闲风本就是减龄的一种风格，如果搭配得当，非常容易带来减龄之效。
其中有一种非常经典又常见的休闲风搭配:
T恤+牛仔裤，这是一种超出时间的经典搭配，它不仅有很强的减龄效果，还兼具活力与休闲，对于想要摆脱成熟风格的人，非常有效果。
正是这两种穿搭风格的结合让滨岛直子在穿衣方面更加“无龄”，无论是现代优雅风还是休闲风，都凭借她独特的个人魅力彰显着无年龄感。
宽松搭配小心机 在宽松休闲的基础上加入小心机，可以让整体造型更显个性魅力。这个方法还是非常实用的，尤其是在运动中或者有其他功能需求文的时候，非常方便。
我们知道，相较于紧身风格，宽松的穿搭有着随意又慵懒的特性，也因此有许多母亲喜欢在家中的时候穿搭宽松舒适一些。
但是这种宽松属性很容易让整体造型显得很丧，一点精神气都没有，所以这时就可以加入小心机了。
例如加入一些独特剪裁设计，比如侧开叉设计，就能让整件衣服更加独特，同时给人一种随意又不失精致的感觉。
再比如在颜色上加入撞色设计，就会同时呈现出丰富多彩感和视觉美感，这样的小心机在宽松整体造型中加入后，立刻精神许多，非常实用。
