欢迎进入糖小姐的美味厨房
今天跟大家分享的是
适合减脂期食用的健康美味
黄瓜玉米烧牛肉
荤素搭配 嫩滑爽口巨好吃
健康少油少脂的黄瓜玉米烧牛肉 黄瓜清爽 玉米香甜 牛肉嫩滑的高蛋白菜肴
A.食材准备
蜂蜜红烧酱油 黄瓜 葱段 姜片 牛腩块 鱼露 玉米粒
B.操作步骤
1.锅里放入冷水 葱段 姜片 料酒 牛腩块焯水备用
2.锅里放入食用油 牛腩块进行翻炒
3.接着放入切好的黄瓜片继续翻炒
4.放入蜂蜜红烧酱油 翻炒上色
5.再放入鱼露 清水 冰糖 玉米粒 锅铲搅动下
6.盖上锅盖焖煮8分钟
7.最后放入盐 胡椒调味等收汁即可
8.盛入盘中撒上葱花就完成啦
C.成品
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我们下期再见吧
