陈若琳天生就具备极高的运动天赋，从小就展现出惊人的身体协调能力和敏捷性。据说她3岁的时候就能够灵活爬上爬下，玩一些大人们都不敢玩的东西。
可惜好景不长，就在那一年，陈若琳的父母因为感情破裂决定离婚分开。父亲离家出走后杳无音信，母亲也带着哥哥去了异国他乡。
本该天真烂漫的陈若琳，一下子变成了没有父母的孤儿。
多亏她的外公外婆不忍心让这个可怜的女孩飘零流落，把她接到了自己家中抚养。由于年事已高的他们实在无力独自照看陈若琳，便将这重担交给了自己的儿子，也就是陈若琳的舅父。
可以想见，在这种环境下成长起来的陈若琳有多么缺乏家庭温暖和父母关爱。也许就是这份孤独感激发了她强悍的性格。
4岁那年，外公外婆带着陈若琳去了当地的游泳馆，希望通过学习游泳来增强她病弱的体质。谁能想到，陈若琳第一次接触水性运动就表现出极高的天赋，脸上洋溢着开心的笑容。
她在水中像条小鱼儿一样欢快地扑腾，好像找到了生命的乐趣。
当教练高峰看到4岁的陈若琳第一次进入水中就能自由挥动手脚、在水下潜泳的出色表现后，他已确信这个小女孩绝对具备成为一名出色运动员的潜质。
陈若琳像一尾活泼的小鱼，丝毫没有因为缺乏父母关爱而显得畏惧或抑郁，反而天生对水有一种奇特的亲和力。
高峰教练对她寄予了厚望，把她安排到了私人班级接受专门训练。他手把手地教会陈若琳各种泳姿，并逐步增加训练量，考验她的体能极限。
令所有人惊喜的是，不到一年的时间，陈若琳的各项数据就突飞猛进，无论是速度还是体能，都已经超过了许多小学生。
“她简直就是为跳水而生的。”高峰由衷地赞叹。
为了让陈若琳尽快适应高难度的训练，教练还特意带她去参观1997年上海的运动会，让她在现场观摩运动员们矫健的身姿。
“这就是你的目标，将来也要站在那个领奖台上。”教练的话语激励着小陈若琳坚定不移地追逐梦想。
两年后，9岁的陈若琳已经完全掌握了各类基础跳水技巧，甚至可以从3米高的跳板执行几乎直角的折返动作，这对一个小女孩来说简直是不可思议。
教练高峰看在眼里，更加确信她将是中国跳水队的新星。他开始带领陈若琳参加各种青少年跳水大赛，在实战中历练。
就这样，11岁那年，陈若琳终于迎来了在全国比赛场上的首秀。她顶住压力，发挥出色，一举摘得三金!观众为之沸腾，他们亲眼见证了一个未来冠军的诞生。
陈若琳也在领奖台上绽放第一个灿烂的笑容，这是她收获快乐与认可的时刻。
在连续两年的全国比赛中，陈若琳的表现可谓是屡战屡胜，已经成为跳水项目的新星和大热门。名气越来越大的她很快引起了中国跳水队领军人物、奥运冠军周继红的关注。
在与陈若琳的一次交流中，周继红直接问道:“你为什么要跳水?”“我的目标是成为世界冠军!”14岁的陈若琳毫不犹豫地说出了自己的梦想。
一语惊人的回答赢得了周继红的赏识。他毅然决定20766年将陈若琳招入国家跳水队接受专业训练，为实现世界冠军的目标努力。
这无疑给了陈若琳接触更高水准的训练和参赛机会。在国家队的帮助下，她很快就在美国和加拿大等国际赛场上大放异彩，屡屡夺冠。
2008年北京奥运会，中国队终于迎来了主场比赛的机会。作为新秀代表参加奥运无疑是巨大的考验和压力，但陈若琳还是凭借出色发挥为中国队摘得两枚金牌。
观众为之疯狂，她也在奥运会上第一次品尝到胜利的滋味。这无疑增强了她对梦想的坚持。
之后几年，陈若琳在世界杯、世锦赛等重大国际赛事上连战连捷，已经跻身于世界跳水界的顶尖高手之列。她在空中完成的各种高难度动作轻盈灵动，又难度极高，被誉为“鱼跃龙门”。
每每演绎这些动作时，全场都为之倒抽一口凉气，生怕眼前的这个娇小女孩会在空中失去控制摔下。
2012年伦敦奥运会，陈若琳再次代表中国队出征，目标就是实现卫冕。比赛当天，她在所有项目中都展现出稳定而出色的发挥，最终为中国队历史上第200金挂上了自己的名字。
全国人民为之欢呼雀跃，这预示着中国跳水运动员在奥运会上的辉煌传统将会延续下去。
在高强度训练和频繁比赛的双重压力下，陈若琳的身体状况也逐渐出现问题。她反复遭受肩伤、脚伤等旧患复发，有时甚至会在高难度动作的着水瞬间感到剧烈的疼痛。
这无疑给一个运动员的职业生涯带来了威胁。
然而，陈若琳的胜利决心从未动摇。在教练和家人的鼓励支持下，她决定暂停参加所有的比赛，全力以赴治疗伤病，准备最后一次奥运会的挑战。
为此，陈若琳不惜承受“正骨”等极其痛苦的治疗，也在意志力上锻炼了自己。她时刻提醒自己，如果想再站上奥运领奖台，就必须咬牙挺过这最艰难的时期。
在两年的治疗与恢复后，陈若琳终于再次找回了站在高台上、向下眺望的感觉。她深吸一口气，没有丝毫畏惧，身体在空中完成一个又一个熟悉的高难度动作。
2016年里约奥运会，对陈若琳来说是最后一次为国争光的机会了。在家门口举办的奥运会，中国运动员都倍感压力，她更不例外。
然而压力越大，陈若琳就越能坚如磐石。
这次，她选择了自己最拿手和最有信心的跳台和自由体操项目来发挥。在看似平常的比赛前热身中，陈若琳脸上已再无往日的稚气，取而代之的是淡然和专注。
当她轻盈地跃上10米高台，俯视下方时，所有人都不禁为之捏一把汗。
然而接下来发生的一幕，确实令人目瞪口呆。陈若琳在空中连续完成了两周半的后空翻和打开角度极大的后肩翻动作，轻轻巧巧地入水，溅起一大片水花。
这高难度的表演简直令人窒息，全场爆发出热烈的掌声与欢呼声。
就这样，在最后一场属于自己的奥运决赛中，陈若琳以447。7分的绝对优势成功卫冕，这不仅是她个人生涯的巅峰之作，也是对自己14年艰苦训练的最好回报。
金牌和国歌在颁奖仪式上铿锵降临，陈若琳心中却没有太多的激动。她只是静静地站在领奖台上，回望着身后飘扬的五星红旗，眼中满是感激与不舍。
这一刻，她完成了一个运动员最圆满的谢幕。
退役后的陈若琳并未离开跳水。她继续以教练的身份，为中国跳水事业贡献自己的力量，并带出了新秀全红婵。在她的指导下，全红婵获得了东京奥运会金牌，为中国跳水再续辉煌!陈若琳也再次证明了自己卓越的教练天赋。
在陈若琳获得里约奥运会金牌的那一刻，一个意想不到的人出现了——她失散多年的生母跨海赶来，希望与女儿相认。
多年前抛下3岁女儿离家出走的母亲，此时此刻再次出现在陈若琳面前。她流着眼泪，自责当年的选择，请求女儿的谅解。
对于陈若琳来说，这个女人的到来无疑是晴天霹雳。 她努力压下心头的苦涩与怨怼，沉默地望着面前陌生而又熟悉的母亲。
“我真的知道错了。当年我太自私，没有考虑到你还这么小就失去家庭的温暖，还好有舅父一家人照顾你成长。”母亲一遍遍地说着对不起，哀求女儿的原谅。
这一刻，陈若琳心中升起无限的怜悯。她想到自己有幸遇到那么多爱她的人，有人把她当亲人看待，给她温暖，使她成长。
于是她慢慢走过去，拥抱住了失而复得的母亲。
也许她们彼此都伤害过对方，但此时此刻终于修复了这份至亲的感情。陈若琳完成了人生道路上的重要一课，学会宽恕和包容。
她也终于找到了自己生命中一直缺失的那份母爱。
