职场是复杂的，也是残酷的。

如果没有一个良好的心态，要么就会提前出局，要么就是遍体鳞伤，浑身伤痕累累，要么就是郁闷窝在心底，让你非常痛苦，备受折磨。

所以要练好冷静、平和、豁达心态，才能使自己内心有光，身心强大，才能坚挺于职场之中，百毒不侵，金刚不坏。

1，在气人的事前，练冷静心态。

每天遇到各种各样繁琐的事情。

让你心情不是很舒畅。

当辛辛苦苦完成了一件事时，结果会有各种因素，让你得不到应有的喜悦和欣慰。

让你内心感到非常的气愤。

这时候如果不能冷静下来，你也会被情绪所左右。

最终怒火会伤害了自己。

所以面对这种气愤的事情时，要把心冷静下来，平和下来，来个深呼吸，让自己的内心沉淀沉淀。

主要目的是，为的不伤害自己。否则既伤自己，又达不到效果，也没有任何意义。

只有练好冷静的心态，才能果敢出手，达到目的。

2，在烦人的事前，练平和心态。

有时遇到的事，遇到的人，令你非常的烦恼。

讲了很多，听不明白；说了半天，就是不配合。

再多说，就会有矛盾，有意见，这就是很难打交道与相处。

每个单位、每个职场，都有这样的事情，如果一味的生气发火，除了会把自己搞得内心伤痕累累，丝毫也没有任何的作用，也不利于自己的身心健康。

所以这时要练的就是一种平和的心态。

平平淡淡的看待他，说了、交待了事就走，不纠缠，不啰嗦。他没有做到，那是他的事，放下他。

放下了一切，心中也就敞亮了。

先把自己做好，做到问心无愧即可了。

管他人，也等于就是在给自己找烦恼。

3，在恼人的事前，练豁达心态。

有些事情很让你闹心，发火。

有些事情很棘手。

有些人很难相处。

你付出了善良，不见得能得到好的回报。

你付出了辛苦，结果不见得如愿以偿。

而总是有很多的违逆。

你好好的说话，有的人就是对立着和你干，逆着来。

你说东，他说西。

世界是多样的，多彩的。就因为不同的观点，构成了丰富多元的世界。

所以也没必要，生气发火。

虽然当时气的很，但是只要忍耐情绪，冷静一下，过后再看，都可以笑着说出来，也没有什么大不了的事情。

所以要练一练豁达的心态。

大地能够容纳万物，而成其大，厚德载物。

自己只有效仿大地的心态，豁达宽容，才能包容一切，不让自己受到伤害，才能平稳、平安走在职场之中。

一切相遇皆是缘。谢谢相见，友善评论。