备孕好久，终于怀上了，突如其来的惊喜往往让孕妈妈慌了手脚，不知道一些注意事项，更不知道孕妇该吃什么才能生下聪明漂亮、白白胖胖、身体健康的宝宝。

胎儿发育不可逆，五谷杂粮是根本，

孩子是祖国的未来，父母的希望，生一个聪明又健康的宝宝是没对备孕父母最大的欣慰。

标题：孕妇吃什么五谷杂粮，生的宝宝会更聪明？

孕妇必吃！五谷杂粮让宝宝聪明倍增

找了很多资料，最近发现了一项医学研究：孕妇吃五谷杂粮，宝宝聪明指数直接翻倍！这让我不禁感叹：原来生孩子也可以这么高科技！

据研究表明，五谷杂粮中含有的多种营养物质是宝宝大脑发育的必需品，如丰富的膳食纤维、矿物质、维生素等，这些成分让宝宝的智力水平得到极大的提升。而且，吃杂粮还可以减少妊娠期患糖尿病的风险，促进母体的健康！

那么，哪些五谷杂粮是最适合孕妇的呢？小豆、玉米、燕麦、荞麦、大麦这些，都是不错的选择哦~ 最好是吃磨成粉的，这样更容易被身体吸收。

总之，吃五谷杂粮会让宝宝变得更聪明，难道不是每个妈妈都想要的吗？快去看看五谷杂粮的食谱吧，满足你和宝宝的味蕾，更有益智之功哦！记得在标签里打上#聪明宝宝##孕期饮食##健康孕妇##宝宝的教育##母婴健康#等各种关键词，让更多的准妈妈受益！