俗话说：“有人的地方就有江湖。”只要我们处在社会之中，就有人际交往的需要。
这时候，矛盾也就不可避免地产生了。相信大家都或多或少地经历过或者目睹过这样的事情：寝室里，有钱的同学对着家境贫寒的同学炫耀最新款的电脑，贬斥对方是个没见过世面的土包子。
公司里，领导或者前辈排挤新人，把所有的杂活都交给新人来干，并且笃定：他就只配打杂。交际圈子里，年薪百万，在一线城市有自己的房子的人，看不起那些缩在小县城，胸无大志的朋友……当你面对这些恶意时，第一反应是冷处理？还是同样攻击对方的痛处，以牙还牙？从心理学角度看，只需记住“破窗效应”。恶意不是凭空出现的什么是“破窗效应”？
这是犯罪心理学上的一条重要理论，意思是：假如一个环境中出现了不良现象，却没有被加以制止或改进，那么不良现象就会扩大，人们也会模仿。
例如：有一座民宅的一扇窗户被打破了，没有人修缮，那么接下来人们可能会打碎更多的玻璃，入户查看。
发现民宅无人居住的话，就会有人劫掠财物，甚至纵火烧房。
这是因为这些破掉的窗户给人一种混乱、无序的感觉，加上无人修理，那么更多的罪恶就会滋生。“苍蝇不叮无缝蛋。”说的就是这个道理。
1969年，美国斯坦福大学心理学家菲利普·辛巴杜进行了一项实验，他找来两辆外观一模一样的跑车，把其中的一辆停在加州帕洛阿尔托的中产阶级社区，而另一辆停在相对比较混乱的纽约布朗克斯区。停在纽约的跑车被放下车窗，打开顶棚，停在街道上。结果连记录设备还没架好，就有一家三口盯上了这辆车。妈妈清理车厢，爸爸开始拆电瓶，还不忘提醒小儿子查看后备箱。紧接着更多的人围了上来，开始扒走这辆车上值钱的东西。最终被一个“破坏者”经过一番大拆除之后，成功带走了这辆跑车。
而放在加州的那一辆，即使陆续有人打量、围观它，也并没有任何犯罪事件的发生，这辆车更是在原处停留了一个星期之久，也没有人对它下手。“破窗效应”告诉我们，当别人试图攻击你时，ta一定是看到了你身上的薄弱点，进而想要以此打击来获得优越感。当ta打击成功之后，不仅本人会更加的变本加厉，也会让旁观者知道，你是一个可以被欺负的对象。所以，我们能够看到，在一个相对独立的环境中，出现了一个任劳任怨的“老实人”，很快所有人都可以指使ta，把ta吩咐的团团转。建立秩序是反打击的第一步我们都知道，社会运行自有一套规律，这个规律可以是刻在基因里的，也可以是后天形成的。例如：我们要尊敬师长，关爱友人；在人际关系中不能耍心眼子；和第一次见面的人相处时要懂得礼貌；与人交往要把话说的圆满，不能太难听；职场中多向前辈学习等等。这样的规律和秩序是约定俗成的，除去那些特别“自我”的人，其他的人一定都是认同这样的秩序的，
只是有的时候，利益比秩序更重要时，就不会再有人去关心秩序了。这里我们所说的“秩序”，其实不单单指的是这些约定俗成的事物，因为有些人的不尊重是毫无来由的。这里的“秩序”，也可以是我们个人的“外在威势”。举个例子：在一个大森林里，动物们约定好了互不干扰，大家和平相处。这时候，有一只狮子看不起一只兔子，它伸出大手掌，把兔子拍了个滚，然后哈哈大笑。兔子很生气，说大家约定好了和平相处，你怎么不讲道理，无视规矩？这个时候的兔子，可以利用规矩和秩序来为自己辩护，因为这是大家约定俗成的东西，一旦被打破，森林里就不复和平。那么，反过来呢？
兔子看不起一只狮子，它跑到狮子面前叫嚣：“你看看你这大块头，有什么用？你看看你的鬃毛，乱糟糟的！再看看我，我是多么的敏捷、轻快！”亲爱的朋友们，如果你是这只狮子，你会感觉到自己被侮辱了吗？这就是绝对的力量所带来的心理上的差距。
南开大学的艾跃进教授曾言：“尊严只在剑锋之上，真理只在大炮的射程之内。”
只有你自身强大起来，外部的流言蜚语就根本不可能伤害到你。
精神强大有时比肉体强大更有效有人说可能会问，那我既没有秩序辩护，自己又不如对方的时候，该怎么做呢？
心理学家马斯洛是这样说的：“心态若改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变。”
马斯洛还有一个重要的理论，叫做自我实现。
这是指人在适当的社会环境下，能够达到自己的理想和抱负，取得个人所期望的完美人生。
像这样的定义，每个人对其的要求都是不一样的。
有的人认为做人就要大富大贵，有的人则觉得一定要实现梦想；有的人喜欢游山玩水，有的人只想摆烂躺平混过几十年。只要你过上了自己所期望的生活，那么就已经达到了你所理解的“自我实现”。我曾经有一个导师分享过一个这样的故事：他有一个经商的亲戚，前十几年赶上了时代的风口，家产甚丰。虽然只有初中学历，但是头脑灵活，在交际圈子里吃的很开。
在同导师一起吃饭聊天时，这个亲戚对导师说：“你博士学历，在大学教书，教了这么多年，工资还是那么点，连做个实验的经费都紧巴巴的。不像我，做个生意赚点钱，几辈子都不愁吃穿。”
导师却想，自己即使没有这么大的家业，但是在学术造诣方面仍能不断发展，
说不定还能推动本专业的研究更进一步，这样的快乐，是这种眼里只有钱的粗鄙之人能懂的吗？
这两个人对对方都不太看得上，又因为自己本身有依仗，有值得骄傲的优点，而不会去自怨自艾，或者怨恨他人。
只要我们精神世界富足，有自己想要去达到的目标，那么即使在别人眼里我们“不成器”、“不入流”，这些流言蜚语也不会真正进入我们的心里。一个人活在世上，不可能被所有的人喜欢，也不可能被所有的人讨厌。但是，一旦你身上出现漏洞，就像是一个开始的讯号，就像那扇破掉的窗子一样，引人注目，令人蠢蠢欲动，滋生恶念。因此，当你发现这样的苗头，就迅速修好那扇窗户，将自己的全身武装起来，变成一个强大的人。这世界总是拜高踩低，有利益主导，就能让人抢破脑袋。我们既不能去做掠夺他人的人，也不绝对能露出弱点，被他人所蚕食。
