冬季来临，气温骤降，对于免疫力比较弱的宝宝来说，特别容易感冒生病。

朋友的宝宝刚一岁，断奶后变得爱生病。

看着孩子感冒一场接着一场，发烧、咳嗽、腹泻接二连三光临，不仅孩子受罪，父母也心疼不已，跟着操心受累。

01.

在冬季，为什么宝宝更容易生病呢？

首先，冬季更有利于病毒的生存

病毒、细菌等微生物一般都害怕高热的环境，对紫外线和高温敏感。

但是冬季气温比较阴冷干燥，细菌、病毒等微生物容易滋生繁殖。

就连人们咳嗽、打喷嚏喷出的飞沫，都能在干燥的空气中悬浮好几个小时，甚至是好几天。

由于适合病毒的生存，冬季也是各种流行病感染的高发季。

其次，孩子更容易受病毒侵袭

由于孩子呼吸道结构具有特殊性，鼻腔、气管、支气管相对较短，鼻腔膜柔嫩且血管丰富，容易感染。

加上呼吸系统发育尚不成熟，免疫系统不完善，很容易受到呼吸道病毒的感染，一旦病菌侵入体内就很容易引起疾病。

加上孩子的集体活动比较多，比如防护意识差，手接触和飞沫接触都很密集，随时随地都可能出现交叉感染，增加了感染的风险。

最后，家长过度养护

在冬季，很多家长怕孩子受凉，倾向于给孩穿过多衣服，以为这样就能阻挡“病毒”的侵袭了。

其实，由于宝宝的汗腺不发达，体温调节能力差，出汗遇风侵袭，反而容易给孩子“捂”出感冒。

还有些家长为了不让孩子接触病毒，会过度爱干净，对孩子接触到的任何东西都要消毒，想着把细菌等病原体都“消灭”，这样孩子就不会总生病了。

但是，频繁使用消毒剂会把有益菌也杀灭，会破坏孩子肠道菌群的平衡。

还有的家长为了不让孩子接触外面的病毒，就直接把孩子“圈养”在家里。

但是这样做会让宝宝接触微生物的机会减少，不仅不能产生相应抗体，反而会让宝宝容易生病。

02.

为了让宝宝在冬季少生病，这样做才是预防的好方法：

1.给宝宝接种流感疫苗

预防大于治疗，接种疫苗是预防疾病最有效的途径。

如果你家宝宝在6月龄以上，可以带宝宝去接种流感疫苗。

有人觉得接种疫苗也不管用，虽然疫苗不能100%预防流感，但是它的存在就像是给我们的身体加上了一层“防护罩”，可以大幅降低流感发生的概率和发病时的严重程度。

2.保持良好的生活习惯

勤洗手可以有效去除手上沾染的病菌。

由于宝宝的防护意识较差，家长要让孩子多洗手，饭前便后、外出回家，让孩子用流动的水，打上洗手液或肥皂，冲洗干净双手。

不乱吃东西，如果家长总喜欢给宝宝吃得过多、过杂，容易引起消化功能混乱，长此以往，容易造成肠胃疾病。

3.知冷暖，穿衣适度

虽然冬天寒冷，但也不要把宝宝裹得跟“粽子”似的哈。

穿衣适度，可以让宝宝不冷不热少生病。

判断宝宝的冷暖，最简单的方法是摸摸宝宝后颈、背部或者小肚子。如果是温暖的，身上也没有出汗，就说明衣服穿得比较合适。

4.坚持户外活动

冬季，也要坚持适当地进行户外活动，这样既能让孩子感受到运动的快乐，也能锻炼孩子的心肺功能，促进血液循环，提高孩子抵抗力。

如果宝宝还不会走，家长也可以带着宝宝找个避风的地方，晒晒太阳。

03.

家长也不要过于担心宝宝生病，如果宝宝真的病了，好好护理就好。

从某种意义上来说，孩子有时生点小病，也是好事。

因为孩子在接触病原体的过程中，身体的免疫力通过一系列的反应获得了免疫记忆，在这个过程中，促进了保护性免疫力的发展，增强了孩子的免疫力。

04.

总之，初冬时节有利于病毒的繁衍和生存，加上宝宝特殊的呼吸道结构，宝宝很容易遭受病毒的侵袭。

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不过，随着宝宝的成长，他的免疫系统也在逐步完善提高，大约到了10岁左右，他的免疫能力基本就达到了成人水平。

想要宝宝不生病，要做的不是过度担心和保护，而是增加孩子的抵抗力。

在你科学的养育下，相信那个弱小的小可爱，最终会为自己的健康撑起一把保护伞。

我是一个育婴师妈妈，关注母婴健康和孩子的养育和教育，期待您的关注和支持！