朋友家的孩子只上了几天幼儿园，就感冒发烧了。
朋友有点担心，孩子上了幼儿园就生病，是不是免疫力低下啊？
上幼儿园尤其是第一年，有些小朋友会频繁地生病，是常见的现象，属于不可避免的过程。
孩子上幼儿园生病，是免疫力出问题了吗孩子上幼儿园爱生病，有的家长认为是孩子的免疫力有问题。
其实，正常情况下，
6 岁以下的孩子平均每年会感冒 6～8 次。刚上幼儿园的孩子，在冬春季节，有些甚至每个月会生病 1～2 次。
这些情况都是很常见的现象，并不代表是孩子的免疫力出了问题哦！
父母们都知道，6个月以前的宝宝很少生病，因为他们从母体中获得了免疫力。
6个月以后，宝宝从母体中获得的免疫力开始衰减，需要建立和完善自己的免疫力系统。
如果把免疫系统的建立看作一个游戏，宝宝的免疫系统一开始像个小萌芽，想要升级，就需要各种锻炼，战胜各种“病菌毒”，才能逐渐完善。
因此，通过不断的生病痊愈再生病痊愈，孩子的免疫建立才能不断完善。
为什么孩子一上幼儿园就爱生病呢？1.孩子自身的原因
由于孩子自身的免疫系统还正在完善过程中，就容易遭到一些没见过的病菌的侵袭。
有研究显示：
年龄越小的孩子，更容易感染病毒。尤其是5岁以下的孩子，呼吸道病毒感染更频繁，出现症状的概率更大。
上小班的孩子因为年龄小，免疫系统正在完善发展中，上了幼儿园后，一些初次遇见的病菌乘虚而入，就容易频繁生病。
2.环境的变化
出于对孩子的爱护，家长都会尽量给孩子找符合标准的幼儿园。
拥有正规办学资质的幼儿园，各方面监管还是比较严格规范的，纯粹因为卫生不合格，而导致孩子生病的几率较小。
但是再好的幼儿园，也不能做到像在家里那样，环境单一，一人或多人照顾孩子。
幼儿园是集体生活，孩子在幼儿园接触的人和物品都大大增加，就如同进入了一个“病毒库”，相互之间发生交叉感染的概率也大大增加。
另外，3个老师要照看二三十孩子，没有及时穿脱衣物，也有可能增加孩子生病的几率。
3.饮食、睡眠不规律
饮食方面：
有些孩子挑食、偏食，使得饮食结构不均衡，造成一些营养素或微量元素缺乏，长久孩子免疫力低下，就容易生病。
还有些孩子放学回到家，家长怕孩子在幼儿园吃不好，会让孩子跟着一起吃晚饭，等于又给孩子加了一次餐，而且晚饭里还有很多肉。
孩子吃得多了，就容易积食，久而久之，孩子也容易生病。
睡眠方面
有些孩子在园里吃完午饭躺在小床上，翻来覆去睡不着，晚上又睡得特别晚，第二天又要早起上幼儿园。
久而久之，孩子睡眠不足，疲劳过度，也可能降低孩子的抵抗力，导致生病。
4.心理因素
多数孩子在面对新的环境都有一定的心里压力。
环境陌生、要独自接触陌生的老师和小朋友，以及与家里不一样的作息时间，难免会让孩子感到紧张，没有安全感。
孩子的不适应、压力和焦虑，也会使得免疫力下降，增加生病几率。
上幼儿园爱生病，如何帮助孩子提高免疫力？1.不要让孩子的生活环境过于干净
认识一位宝妈，她家孩子经常生病 ，上幼儿园一个月有大半个月都是在家的，她总抱怨幼儿园不干净。
她家的习惯是把东西消毒又消毒才放心给孩子用。
其实，太过干净的环境，并不利于孩子免疫系统的发育。
这就相当于把孩子放在一个有保护罩的温室里，孩子在这样的环境里不生病，但是一旦进入幼儿园这样的复杂环境，孩子没经过锻炼的免疫系统就应付不来了。
家庭清洁，没必要总是消毒，用清水擦桌子、拖地，保证正常的卫生就可以了。
当然，如果家里有人生病，或者其他小朋友生病了，也不要让孩子接触，该隔离就隔离，该消毒就消毒。
2.调整饮食结构
想要免疫功能好，就要有充足的营养。
孩子的饮食要避免单一，如果孩子存在偏食、挑食的情况，家长尽力引导改善，尽量丰富、均衡孩子的饮食。
另外，让孩子在幼儿园、在家多喝水，可以促进体液循环，有助于排除体内的毒素和杂质。
3.保证户外活动和充足睡眠
WTO建议，6岁以下儿童，每天最少保证2-3小时的户外活动时间。
经常带孩子户外活动，接触大自然，能更好地促进免疫系统的建设。
另外，充足的睡眠对孩子也非常重要，保证孩子睡眠充足，不仅有利于孩子维持免疫健康，也可以帮助孩子长高。
4.帮助孩子尽快适应幼儿园生活
孩子不适应幼儿园生活，也容易生病。
家长多加强孩子对幼儿园积极的心理建设，多与老师沟通，以帮助孩子尽快适应幼儿园生活。
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总之，家长对孩子上幼儿园容易生病不要过于担心，放松心态积极面对就好。
毕竟生病对孩子的免疫力系统也是一种刺激锻炼，有助于提升和完善。
平常注意保证孩子均衡饮食、充足睡眠、适量运动，孩子生病后妥善护理就医，免疫系统完善了，也会越少生病的。
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