大疫不过三年。

现在到我们自己保护自己了，放开后到底会怎样？奥密克戎是不是真的不那么可怕了？很多问题萦绕在我们心头。

我们现在所能做的，就这几点。

一、没有打疫苗，一定要尽快去打疫苗

新冠爆发三年来，已有无数数据表明，新冠疫苗在各个年龄段都会大大降低新冠死亡和重症的风险。

比如说，虽然亚洲是疫情最早爆发的地区，但相比于一开始就放开防控，靠人体自然感染进行群体免疫的欧美国家，疫苗普及之后再慢慢放开的新西兰、新加坡以及香港等地，因为疫苗接种所带来的保护作用，死亡率都远远低于欧美国家。典型例子就是越南。越南自从今年三月份全面放开以来，八个月内共有496万人感染，1560余人死亡，病死率0.03％。

疫苗接种完成率越高，就越能确保在更高的人口密度下，重症率更低、医疗资源挤兑风险更小，进而降低死亡率。

当前奥密克戎变异株毒力固然较低，但是对于老年人、有基础病的人、以及没有打疫苗的人来说，仍有不小的威胁。

而我国新冠肺炎重症患者中，大概有65%是60岁以上的老年人。在60岁以上重症老年人中，80%有基础疾病。在分型为重型的老年人当中，65%没有接种疫苗。

所以，自己没打疫苗，以及家里老人没打疫苗的朋友，一定要尽快去打，尽快建立免疫屏障。

二、自备一些抗原试剂盒

多地调整核酸检测政策，逐渐不再检验核酸阴性证明和健康码，因此核酸检测点也会慢慢减少。

通过抗原检测，马上就能对自己有一个初步判断，这样也可以进一步减少对外传播的风险。

三、适量备点药物

绝大多数病人表现为上呼吸道感染，表现为:发烧、咽喉痛、痒、干咳，头痛、全身无力、味觉短暂丧失等。

除了多喝热水加强身体排泄废物，适当的药品可以有助于我们快速痊愈。

还可以每天喝一杯维C泡腾片的水增强免疫力。

四、日常出行注意安全

放开初期是一定会经历一波感染人数快速攀升的阶段的。比如新加坡和越南，在放开一个月内达到疫情高峰期，之后波动几个月后再下降到低位。

我们尽量避开第一波感染所带来的医疗资源紧缺情况。

尽量不扎堆，不聚集，勤洗手，勤消毒，出门尽量做好全方位防护，有条件的话最好戴N95口罩，随时做好酒精消毒，日常居家办公环境注意通风。

早睡早起，让自己的心情愉悦，在这个时候，身体健康是人最大的财富！