我经常听到女生说：“我不敢发脾气，怕他嫌我烦，怕他不高兴。”有一次有个来访者跟我聊，她在恋爱里特别小心，总觉得自己得忍着，不能让男友觉得她难搞。可她越这样，对方越不把她当回事。后来有天她实在憋不住，说了一句：“你老不理我，我心里挺难受的。”没想到男友没生气，反而坐下来跟她聊了好久，俩人还更亲近了。
这事让我挺有感触的。其实在感情里，偶尔带点“脾气”——或者说，把心里的话说出来——不一定是坏事。反而是那些懂得怎么表达的女生，身上有点“辣味”，往往更让人放不下来。那这个“辣味”怎么拿捏呢？特别是性格软的女生，怎么才能让自己有点这种感觉？我今天就想跟你聊聊这个，顺便扯扯我见过的那些事儿。
“微辣”不是吵架，是种态度
别误会，我说的“微辣”不是让你没事就发火，或者变得特别凶。就是那种，你有情绪的时候不藏着，能大大方方说出来，还带着点自己的底线和自信。
我记得有个女生，她男友有几天老敷衍她。她没憋着，直接说：“你最近这样对我，我感觉不太好，有什么事你直接说呗？”她没吵，语气挺平静，但你能听出她是认真的。结果男友赶紧道歉，还说了自己最近压力大，后来对她好多了。你看，她没大喊大叫，就是说了心里话，有自己的态度，又不伤人，这就挺“微辣”的。
想试试“微辣”，其实不难
如果你觉得自己太“乖”了，想在感情里有点自己的样子，我有些想法可以跟你聊聊。不是什么大道理，就是生活中能用的小办法。
比如说，有个女生以前老忍着，连自己生气都不知道。后来我跟她聊，让她试着想想“今天我什么感觉”。比如他没回消息，她可能会觉得“有点失望”。慢慢地，她就敢说了，有次就跟男友讲：“我等你消息等半天，有点失落。”你也可以试试，有情绪别急着咽下去，想想是什么感觉，然后轻轻松松说出来，哪怕就一句“我不太舒服”，时间长了就顺了。
还有个女生，她男友总在她忙的时候让她陪聊，她不想拒绝就硬撑着，后来累得够呛。我们聊了聊，她开始琢磨自己能接受什么，不能接受什么。有次她就说：“我今天太累了，明天聊行吗？”男友愣了下，但也没什么，还挺体谅的。你也可以想想，什么事是你心里过不去的坎儿，列出来，然后对不舒服的事说个“不”。其实没那么吓人，反而挺管用。
还有件事挺有意思，有个女生后来开始学瑜伽，还捡起画画。她自己都说：“我开心了好多，连他都说我变好看了。”你把心思花在自己身上，过得好点了，底气自然就出来了。找点自己喜欢的事，别老围着对方转，慢慢你会觉得不一样。
对了，有时候软一点也挺好。有个女生搬家时请男友帮忙，弄完她笑着说：“有你在真好，我一个人肯定不行。”男友乐坏了，后来对她更上心。偶尔撒个娇，让他帮个忙，能让他觉得自己挺重要。不过不是什么都靠他，平时你有你的样子，偶尔软一下，就挺甜的。
当然，底线还是得有。有个女生，她男友老拿她开玩笑，还当着朋友的面让她下不来台。她忍了好久，有次终于说：“我不喜欢这样，再这样我真考虑分开。”男友以后再没敢。你也一样，碰到过线的事，别老忍着，说出来也好，走开也好，别委屈自己。
说到底，就是做自己
其实“微辣”这东西，不是一天就有的，就是慢慢试着来的。你开始在意自己心里怎么想，愿意说出来，再让自己过得好一点，感情就不用老小心翼翼了。我见过不少女生，都是这么一点点变过来的。
你不用变成谁，就做你自己，那个有点脾气、有点底线的你，慢慢就会有种让人喜欢的味儿。说真的，等你活得自在点，那个真心对你好的人，也会更珍惜你。
