生活就像厚厚的一本书，里面记录着我们的酸甜苦辣，而丧偶后的我们，也是书中的一页，又酸又苦，不管余生有多难，既然还活着，那就要把这三件事做好。
1：调整好自己的心态，照顾好自己生的，和生自己的人。失去了爱人，我们深受打击，痛不欲生，深陷悲伤中无法自拔，长时间处在痛苦中，会影响我们的身心，也会抑郁。
罗翔老师说:“一旦察觉到自己状态不对的时候，真的一定要警觉。人生如一场长跑，我们不能被某些人或某些事困扰太久，否则就会发现自己陷入泥沼无法自拔。
当我们的内心受到困扰，就会丧失向前看的勇气，那正是我们最危险的时刻。我们必须学会及时止损，不容许任何人或事影响我们的心态。”
逝者已逝，生者如斯，为了另一半，也为了孩子父母，我们也要好好的活着，他们需要我们，所以一定要调整自己的心态。
生与死都是自然规律，我们无法左右，既然发生了，那我们就去接受，面对至亲至爱的离去，我们要接受他们的离开，调整自己的心态，余生把心放宽，心宽了，状态就好了。
常言道:“心宽一寸，病退一丈。”
很多时候，身体不好，往往是情绪心态打了败仗。
心态不好，必然会让自己内耗不断，身心俱疲，郁郁寡欢。
常言道:“物随心转，境由心造。”
心态决定状态，学会转变心态，乐观向上，将一切视作最好的安排。
决定事情结果的，往往就是一个人的心态。
人这一生，世事无常，能控制情绪的人，才能控制自己的人生。
卡耐基说过:“如果你一直在低谷徘徊，那只会越陷越深。然而，如果你迈出第一步，开始爬坡，你将发现景色又明朗起来。”唯有向前看，我们才能脱离阴霾，拥抱阳光。
放宽自己的心态，稳住自己的心态，相信一切都是最好的安排。
调整自己的心态，照顾好自己生的，和生自己的人，他们需要你。
2：照顾好自己，身体健康是第一位爱人走了，我们的前半场结束了，余生就剩自己了，人生下半场，比的是健康，拼的是状态，最高级的炫富只有四个字，身体健康。
很喜欢的一句话，“世界上没有比健康更好的财富，没有比内心快乐更大的快乐。”
余生不管有多难，都要把自己照顾好，好的身体才是最大的财富，所有的东西都不属于自己，只有健康的身体是自己的。
余生的路要你自己走，这一路你要照顾好自己，守护好自己的健康，没有健康的身体，荣华富贵皆是烟云。
我老公十八岁就生病了，这十几年身体一直不好，打针吃药家常便饭，本是青春奔放的年纪，可是就因为身体不好，什么都没有了，工作上，比他能力差的都升职了，而他就因为身体不好，只能干那份工作，和同龄人一起玩，就因他身体不好，不能走路打球，导致他自卑郁郁寡欢，最后什么都没有了。
所以人这一辈子，一定要照顾好自己，除了健康，什么都不是你的。
今天再大的事，到了明天就是小事，今年再大的事，到了明年就是故事，唯有健康才是我们一生中该看重的东西，生一场病，你就会知道，除了你自己，没人会为你的健康买单，健康的活着，平淡的过着就好。
3：努力提升自己，赚钱为养老做好准备。余生一个人，与其痛苦内耗，不如努力提升自己能力努力赚钱。
优化自己做自己喜欢的事，不要把目光聚焦在失去了另一半这件事上，死亡是必然，每个人都要走的，既然我们还活着，那就好好的活着。
活着第一步就是调整自己的心态，保证自己的健康时，努力提升自己，努力搞钱。
婚姻在现实中并不能赋予你所愿的！那么就好好爱着自己，把时间用在投资提升自己上，读书学习提升自己的认知，突破自己的思维。
学习存钱理财，为自己以后的养老做准备。
很喜欢的一段话：“真正给你撑腰的是银行里的存款，是知识的储备和做事的果断，还有那个打不败的自己。”
余生一个人不管有多难，都要把这三件做好，把这三件做好我们的生活不会太差，加油每一个同命人。
