脾胃为后天之本，气血生化之源。脾胃健康是人体健康之大厦的根基，一旦脾胃虚弱，就如同土地贫瘠，无法提供充足的养分，各个脏腑得不到滋养，功能就会失常，疾病自然接踵而至。

作为一个看肠胃病的医生，我要告诉大家：胃病，绝不是一个可以被忽视的小问题。很多人在胃部初感不适时，因为忙碌或者心存侥幸，选择拖延不治，殊不知，这就像在身体里埋下了一颗定时炸弹。

就拿我遇到的一位患者来说吧，他最初只是偶尔感觉胃胀、食欲不振，认为忍忍就过去了。随着时间的推移，他的症状逐渐加重，开始频繁胃痛，尤其是在进食后疼痛加剧，还伴有恶心、嗳气等症状。到我这里看病时，他面色无光，半年内暴瘦20斤，看着就有气无力。

经过一番仔细问询，我判断他是由于长期饮食不规律，加上工作压力大，情绪焦虑，导致脾胃受损，肝气犯胃。就给他开出以柴胡、香附等药为主，白术、茯苓等药为辅的一个方子，通过疏肝理气、健脾和胃，帮他恢复脾胃正常的升降功能。

但是，由于他之前拖延病情，原先一两个月就能治好的病，吃了半年药还要坚持调理。这个治疗过程相对漫长，并且在饮食和生活习惯上也要做出很大的改变。

在治病过程中，我发现大部分病人的胃病都属于肝气犯胃、脾气虚弱、气滞血瘀、脾胃虚寒这四种类型，在这里，给大家分享一下治疗思路。

这一种胃病啊，和情绪的关系可大了。肝属木，脾胃属土，就像树木要是长得太茂盛，树根就会影响到土地一样，要是一个人老是情绪波动，容易暴躁或者老是抑郁，肝气就会郁结起来，然后就会克制脾胃。

这种情况下，病人只要情绪一不好，胃痛、胃胀、不想吃饭这些毛病就全冒出来了，等情绪稳定了，就又能吃得香，身体也舒服多了。

可用张镜人先生的安中汤加减，方用柴胡、苏梗、六曲、炒黄芩、炒白术、香扁豆、炒白芍、 制香附、炙延胡、炙甘草、八月扎、香谷芽，有调肝和胃，健脾安中之功，让胃部的不适得到安抚。

有些人本身脾胃就比较虚弱，还特别爱吃那些甜食、油腻和油炸的食物，这些食物就像一个个小麻烦，长期吃下去，脾胃这个加工厂的运转就会出问题。

这类病人经常会感觉昏昏沉沉的，就像没睡醒一样，身上没什么力气。吃点油腻的东西就消化不了，肚子胀得难受，也不想吃饭，大便也是稀稀的，不成形。

针对脾气虚弱的问题，可用赵棻的健运麦谷芽汤加减，方用麦芽、谷芽、鸡内金、山药、党参和甘草，有健脾和胃，复元益气之功，让脾气虚弱的情况得到改善。

中医说 “不通则痛”，气血在胃里堵住了，不能顺畅地流动，所以胃脘部就会疼得厉害，而且这个疼痛的地方是固定的，用手一按，疼得更严重。

气血瘀滞型病人的舌头很有特点，颜色发紫，就像被撞了一块青紫一样，严重的话还会有瘀斑，这就是气血瘀滞在胃里的表现。

那针对这个证型，何任的脘腹蠲痛汤就很有用。方用延胡索、川楝子、生甘草、乌贼骨、制香附、沉香曲、白芍、蒲公英、台片，这个方子通过行气、活血、止痛等多种作用，让气滞血瘀导致的胃脘疼痛得到缓解。

脾胃虚寒这种情况，在现代人中特别常见。为啥呢？这和咱们的饮食习惯有很大关系，很多人就喜欢吃那些凉冰冰的东西，像大夏天不停地吃雪糕、喝冷饮，水果没吃完就放冰箱，第二天拿出来接着吃。这么长期吃生冷的食物，就像一盆盆冷水往脾胃这个小火炉上浇，慢慢地，脾胃的阳气就被损伤了。

脾胃虚寒的人，只要一吃生冷的东西，就会腹痛、腹胀，还容易腹泻，凉水不敢喝，水果也不敢吃了。大便稀稀拉拉的，不成个形状，整个人没什么精神，总是感觉很累。

脾胃虚寒也能化用赵棻的健运麦谷芽汤，健运麦谷芽汤中，麦芽、谷芽帮助脾胃恢复运化功能；鸡内金减轻脾胃负担；山药给脾胃提供营养支持；党参为脾胃补充阳气，增强脾胃功能；甘草调和诸药，使各药协同发挥作用，共同起到健脾和胃、复元益气的功效，可以针对脾胃虚寒证型所表现出的各种症状进行有效调理。