很多妈妈会有这样的疑问：为什么我明明那么爱孩子，却一天到晚在“吼”他？

忙完一天下班回家，本打算和儿子和平共处，还给他买了最喜欢吃的排骨，可一打开家门，就看见满屋狼藉，儿子坐在沙发上漫不经心地看着电视，顿时气不打一处来，紧接着就是一通“狂风骤雨”。

几乎所有家长都知道吼叫是最差劲的教育方式之一，但奈何就是控制不住自己，我们到底怎样成为一个安静平和，不急不躁的好妈妈呢？

为什么会忍不住吼孩子？

1.代代相传

所谓“屠龙少年终成恶龙”，很多家长小时候最讨厌吼叫式的家长，可等自己为人父为人母时，也会动不动对孩子大吼大叫。

归根结底，这是因为吼叫的教育方式代代相传，我们小时候被父母吼叫，在通过观察父母了解世界的过程中，不经意间也会习得这样的教育方式，难以控制好自身的情绪，成为一名“吼叫式”的家长。

2.特殊的情绪机制

英国心理学家Linda Kaye曾进行图像和文字信息与大脑关系的研究，她发现，当场景图像被接受到大脑时，会跳过思考过程，直接启动情感处理机制，而处理文字时，会先经过逻辑思考。

比如我们在看到孩子的道歉信时，虽然信里写着孩子今天的调皮捣蛋，但我们并不会感到生气，可如果是下班时直接目睹了孩子的“作案现场”，那么这种场景图像就会瞬间引发我们的怒火，启动情感处理机制，吼叫也就成了必然的结果。

3.迁怒于人

很多家长会存在这样的问题，或许是夫妻之间产生了矛盾，亦或是白天上班时遇到了困难、被老板责骂，等回到家时，就会横竖看孩子不顺眼，即便是很小的一个错误，也会大发雷霆。

这是因为家长下意识地认为，就算把孩子当做了出气筒，即便又吼又叫也不会产生严重后果，所以会恼羞成怒，用孩子的错误借题发挥，发泄自己积存的情绪。

经常被吼的孩子智商会降低

有些家长会觉得，孩子分分钟把人气死，怎么可能不吼不骂？不动手就已经“烧高香”了，何况哪个孩子没被父母吼过，现在还不是好好地长大了。

然而，吼叫对孩子的伤害，远比我们想象中更巨大且深远，科学研究发现，常被父母吼骂的孩子，大脑发育、智商会受到显著影响。

哈佛医学院的精神病学教授Teicher曾对父母言语攻击的长期伤害进行大量研究，其中父母的言语暴力包括长期的吼叫、斥责、诅咒、归咎、侮辱、威胁、贬低、取笑等等。

2009年，Teicher的团队研究发现，那些曾遭受父母言语暴力的成年人大脑，韦尼克区（主要负责理解口语）与前额叶的连接减少，而这两个区域的连接越少，一个人的言语理解能力就会越差。

与这项研究结果呼应的是，小时候常常遭受父母言语暴力的人的言语智商只有112分，比那些没有类似经历的人124分要低很多。

2018年，Teicher的团队再次发现，言语暴力改变了儿童对感觉信号的处理回路，并且海马体和胼胝体的体积都有所减少，使孩子的记忆能力、情商都受到影响，在Teicher看来，这种影响与目睹家庭暴力所造成的伤害不分伯仲。

不吼不叫，这3招管教孩子更好用

1.接纳孩子

没有十全十美的孩子，如果我们用心中的完美标准去要求孩子，很容易因为巨大的心理落差而情绪失控。

爱因斯坦曾说：“如果根据能不能爬树来判断一条鱼的能力，那你一生都会认为它是愚蠢的。”

只有我们懂得接纳孩子，理解孩子的不完美，看到他们的长处，才能与自己和解，也与孩子和解。

2.引导孩子表达情绪

情绪作用往往是相互的，当我们冲孩子发脾气、大吼大叫时，那么孩子也会产生“负能量”，使彼此间形成对抗。

当我们发现孩子犯错时，不妨引导孩子将情绪表达出来，看看问题到底出在哪里，双方进行一场理智的交流。

3.事后要及时道歉

很多家长吼完孩子也会后悔，但因为要维持自身的“权威”，只会用一种委婉的方式向孩子示好，而不是主动道歉。

然而，吼叫会对孩子带来实实在在的伤害，一旦我们吼了孩子，就应该立即放下身段，事后及时道歉，告诉孩子自己刚才的做法是不对的，妈妈仍然爱你，下次会努力控制情绪，尽量给予孩子抚慰。

结语：

大部分人都有过童年被父母吼叫的经历，也正是因此，有人说，“父母在等我们道谢，而我们在等父母道歉”。

希望所有家长都能明白，孩子可能没有想象中那么完美，但他们却是一个独立的个体，有着自身的优点和长处，我们必须对他们平等相待，而不是动辄吼骂，造成一生的伤害。