帮助失恋人挽回的第64天。
我们接着上一篇的内容，我们说到过度依赖，其实有点类似于小孩与父母的相处模式，这样的相处模式，是很难进行有效的沟通的。
小鱼说挽回
因为依赖者很怕关系的破裂，所以在相处当中，更多的是以迎合者的姿态来相处，每一次的互动，都只是为了维持住现有的关系，这样相处下来，刚开始的时候，两人还会觉得挺好的，但这种好，是建立在依赖者的付出之上的，依赖者付出的是额外的努力。
但是安全感的需求从来都是无止境的，慢慢的这种索取安全感的行为就开始变得更加的频繁和仪式化，这都是对感情有影响的，直到后来，两人之间的相处就变得很紧张，没有办法放松，感情自然而然的就消退了。
我们再来说第三种，就是过度的控制欲；
控制欲也非常的简单，就是对某件事情或者某个人想有绝对的支配权。控制欲强的人，在感情当中是非常想要掌握对方的，通常表现为嫉妒和疯狂的占有。
刚开始恋爱的时候，因为适当的占有欲是一种爱情的表现，所以很多人会很享受这种感觉，觉得对方是爱自己，是想和自己在一起的表现。
但随着时间的流逝，被控制的一方就开始会觉得不自由，不舒服了，慢慢就矛盾就显现出来了。
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如果你们也是有过度控制的情况，你们要知道，你们其实缺乏的是一种与不确定性相处的能力，如果外界的事情不能朝自己预想的方向发展，就会非常的痛苦，从而彻底崩溃。
其实对于过度的控制欲，我建议你们可以找心理医生帮助你们一起解决，千万不要盲目的觉得自己只是爱对方，要明白自己是处于一种心里不健康的状态，积极的去解决才行。
最后我们还是来聊下，这三种情况下的分手，该怎么去挽回？
我们要知道，这些情况下的分手，都属于真性分手的范畴了，盲目的纠缠肯定是没有用的，之前我讲到过的很多的挽回方法，都可以用在这些情况的分手之上。
首先，你们要明白，你们已经分手了这一个事实，所以，你们既不是要伤心难过，也不是要卑微求和，而是一个分手后的平等姿态就可以。
其次，要重新构建你们的吸引力，在这三种类型的分手情况当中，都必然伴随着一定的吸引力缺失，你们就要去重新构建你们的吸引力。
那么这里我要强调一下，提升吸引力当中，你们要着重去提高一下你们的情绪管控和沟通能力。
要学会开始控制自己的情绪，要学会和自己的内心对话，静下心来告诉自己：我要成为更好的自己，要改正自己过往脑海中错误的想法，你才能真正从之前的情绪当中走出来。
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简单总结一下，不管是依赖也好，控制也罢，还是付出，在感情中，只要适度都是可以促进感情的和谐发展的，但如果因为自己内心的担心，内心的需求，而超过了该有的限度对感情都是一种伤害，所以关键还在于控制好这个度，才是你们要学习的东西。
祝你和好如初。
