在数字化的时代，手机已然成为我们日常生活中不可或缺的一部分，它存储着我们大量的个人信息、聊天记录、定位数据等敏感内容，毫不夸张的说，有的人可能临死前都要爬起来把自己的手机恢复出厂设置，有没有？

但是随着科技的发展，监听手机的技术也越来越高超，有可能你现在就正在被监听你却不知道！如果你的手机突然变得卡顿，流量激增，那你就要小心了，这些都是被监听的迹象！

1、手机没有怎么使用但莫名发烫，电量还用得很快，可能有监听软件在后台频繁运行。

2、明明没有怎么使用手机，流量消耗却大幅增加。

3、给自己的手机号打电话，如果能打通就说明正在被监听。

4、通话或信息发送出现明显延迟，或通话质量突然变差。

5、没有使用需要定位功能的APP，手机却频繁调用定位权限，可能你的位置数据正在被窃取。

6、手机内存充足但莫名变得卡顿，应用响应迟缓，可能是监听软件在后台占用大量资源。

7、定期检查通话记录和短信时，发现部分记录被无故删除，这很有可能是监听者清理痕迹的行为。

8、手机自动安装了未知来源的App，尤其是你没有主动下载任何应用时，极有可能是恶意软件入侵的迹象。

9、通讯录中莫名多了很多不认识的号码，还经常接到一些骚扰短信。

10、浏览器主页被更改为你没有设置的网站，或者搜索结果总是被导向特定内容，这可能是浏览器被劫持的迹象。

被监听了可不能无所谓，对方这时候可能掌握了很多你的秘密以及关键账户的密码，还能定位你的实时位置，对人身及财产都造成了巨大威胁，如果发现被监听了要立即采取以下措施来保护自己的隐私安全。

1、立即更新手机系统

确保手机系统处于最新版本，更新系统不单是为了使用新功能，新版本会修复旧版本遗留的漏洞，避免有心之人利用这些漏洞对我们进行监听。

2、使用隐私加密保护工具

可以使用加密通讯工具如蝙蝠、壁虎等来保护聊天隐私，这类软件采用了端到端加密算法，能够确保你发出去的信息不会再被监听者窃取。

除此之外还有很多保护隐私的功能如预设密信、双向撤回和截屏提醒等，比如双向撤回，开启之后能一键撤回所有聊天记录，包括超过3分钟的所有消息。

3、更换使用强密码

不要再使用姓名+生日的简单密码，很容易被黑客破解，尽量使用大小写字母+字符+复杂数字的强密码，并且不要所有账户都设置为同一密码，还要定期修改。

4、恢复出厂设置

在收集到足够的证据之后，要及时将手机恢复至出厂设置，基本能解决大部分软件层面的监听，保护手机不再被不法分子监听数据。

5、寻求专业帮助

建议在发现被监听的第一时间及时寻求专业人士，以及叔叔的帮助，不要自己内耗，如果遇到敲诈勒索更不要转账！

以上就是10个手机正在被监听的迹象，可以去验证一下自己有没有被监听，如果发现被监听了要立即采取以上措施来应对，同时在生活中要提高隐私保护意识，避免再次被监听，只有这样才能避免在这个大数据时代“社死”。