俗话说春雨贵如油，则表示春天下的雨水都是那么贵重，在中医里春天也是十分重要的季节，所以在春季我觉得一定要提醒大家，在体内阳气茁壮生长之际千万别被这“三毒”给耽误了补阳好时机。
第一毒------湿毒湿毒是一种常见的春季毒素。湿毒如果长期不排，还可能导致湿聚化痰，进一步影响健康。湿气重的人往往会出现四肢酸胀、困重、头脑发蒙、精神不振等症状，舌苔滑湿、齿痕明显，头面部也容易出油，说明湿气已经聚集成痰。可以适当搭配一些化痰的中药，如陈皮、半夏等，帮助化解痰湿。
第二毒------寒毒寒毒是春季另一常见的毒素之一。中医中寒气属于阴邪，它会阻碍我们阳气的升发，如果你感觉在被窝里手脚还冰凉，经常腹痛跑厕所，舌苔呈现青紫状，舌下还有青筋那你可能中招了，如果寒毒堆积长久就会出现血淤,血淤阻碍身体气机引发各种疾病，所以我们应该吃一些辛辣的中药像生姜，肉桂等等驱寒暖身。如果已经出现血瘀，观察舌头有瘀斑这时候还可以参考醋泡的生姜活血化瘀之用。
第三毒------热毒尽管春季气温逐渐回暖，但许多人容易出现上火的症状，像嘴巴十分干燥、舌头呈红色、肠道干燥引起便秘等。这是因为我们内热聚集散发不出去导致体内累积的热气过多，阳气过盛。建议适量参考一些具有滋阴泻火功效的中药，如栀子、玉竹等，以助于清除体内的火气。
春季是排毒的好时机，但如果体内的毒素积累时间过长，如果症状比较复杂，出现不适请及时就医，中医以辩证调理为上。
