提及中风，大家首先想到的是不是爷爷奶奶、姥姥姥爷？总觉得年纪大才容易被中风“偏爱”，自己年纪轻轻，和中风没啥关系。错了！年龄不是其发作的“分水岭”，年轻人也容易被中风“盯上”。
这并非危言耸听。根据世界卫生组织公布的数据，在全球范围内35岁以下发生中风的青年人占总数的9.77%。我国相关数据也显示，50岁以下的卒中患者占比至少为10%。记得之前《科普时报》就曾报道过，浙江一家医院一天之内收治了7例中风患者，其中有两例患者才二十三、四岁。年纪之轻，让人瞠目。
中风发病年轻化背后，是谁在“作怪”？
被中风“盯上”的年轻人，大多有工作压力大、生活方式不健康的共性。一项新的研究显示，工作压力大、工作紧张的人容易发生缺血性中风，比一般人要高出24%。可见，工作压力与中风是一种正相关的关系。
年轻人不健康的饮食习惯，则是中风发作的“祸根”。数据显示，我国有67.4%中风病例是高血压导致的，它会促使脑血管形成斑块，并刺激斑块破裂，诱发中风。高血压从何而来呢？据《中国心血管健康与疾病报告》显示，高钠饮食是导致高血压的“元凶”。年轻人经常以外卖为生，出去聚餐也是吃烧烤、麻辣烫、火锅等，这些都是高纳饮食的“重灾区”。长此以往，血压、血脂升高，血液愈发粘稠，他们被中风盯上也就不难理解了。
同时，吸烟也是导致中风发病年轻化的重要推手。要知道，吸烟会影响人们血液中的氧气和二氧化碳含量，让血液更容易凝结并形成血栓，增加动脉硬化和血压升高的风险，从而导致中风。据美国心脏协会的数据显示，吸烟者的中风风险是非吸烟者的2倍以上。
此外，年轻人习惯“躺平”，不爱运动，其中风的发作风险也会上升。数据显示，和那些每周至少进行4次中高强度的运动，并且每次都大汗淋漓的人相比，那些不爱运动的人中风的危险会增加20%。
预防中风，具体应该如何做？
根据上述原因，年轻人想要预防中风，可以从以下几个方面着手：
首先，学会释放压力。想要成功并不是坏事，但有时候，咱也不要把自己逼得那么紧，适当休息和放松，出去旅游散心，听听音乐，追追综艺，与家人和朋友多多交流，都可以有效减轻压力。轻装上阵，效率反而会更高。
其次，养成健康的生活习惯，如尽量低盐低脂饮食，少吃重口味的食物，多吃新鲜的蔬菜水果；下定戒烟的决心，然后一点点执行，不让香烟威胁自己和家人的健康；选择自己喜欢的运动方式，坚持体育锻炼。
最后，备好对症药物，在中风高发时节及时调理。预防中风，可选用雷允上苏合香丸，它是中药寒闭代表方剂，源自千年名方《广济方》，治疗理论最早可追溯至《黄帝内经》。其作为CCTV百家讲坛、专家共识、权威指南推荐的中医药经典药物，不仅被《方剂学》《中成药学》《中医内科学》等多学科国家教材收录，还被列为国家急抢救目录示范和工信部应急物资储备，常被用于中风的急救和日常预防。
服用雷允上苏合香丸来预防中风，需遵从时令变化。在入梅、寒潮来临时，以及季节交替、气温骤变时，可按一丸一次，一日1-2次，连服8天的节奏来服用；在惊蛰、夏至、霜降、冬至等节气，则需提前4天服用，服用方法如上。
为什么雷允上苏合香丸能成为3000+终端和500+大三甲医院的选择？据了解，苏合香丸兴于江南吴门医派，而雷允上是其正统传承者，工艺由宋代传承至今并持续改良，工艺品质第一。其将非遗泛丸技艺、特殊恒香技艺、专利封装相结合，在制丸、锁香、包装方面均有突出优势，加上其对产品工艺的内控标准高于法定要求，所以雷允上苏合香丸药效更纯、更久，品质更高，质量更佳。据统计，雷允上苏合香丸的行业地位遥遥领先，占据着90%的市场份额，位列行业第一，其还牵头了苏合香丸唯一高级别临床。
总之，中风并非中老年群体的“专属”，年轻人，尤其是生活习惯不健康，有肥胖、“三高”等健康问题的年轻人，更需要提高警惕，不要长期把可乐当水喝，炸鸡汉堡当主食，熬夜通宵当常态，一坐就是一天，从不爱运动，即使查出血压高了也不当回事儿。你的健康，掌握在自己手上！
