哎,是不是经常嘴馋想吃点小零食,又担心外面卖的那些添加剂太多,不健康?别担心!今天教大家一个超简单的方法,用一口平底锅就能做出香喷喷的蛋卷!而且,保证好吃到停不下来!不信?那就往下看!
首先,咱们来说说这蛋卷的营养价值。 鸡蛋,那可是优质蛋白的宝库,对身体好得不得了!黑芝麻更是不得了,维生素E、钙、铁啥的都丰富得很,补身体一级棒!所以,吃蛋卷,不只是满足口腹之欲,更是在悄悄地呵护自己!是不是感觉很值?
然后,咱们看看需要准备啥材料。 鸡蛋3个,白糖65克,玉米油80克,低筋面粉95克,黑芝麻6克。是不是很简单?这些东西,一般家里都有吧?
接下来,就是见证奇迹的时刻了! 先把鸡蛋打进碗里,加糖,使劲搅拌到糖都融化了,蛋液变得滑溜溜的。再倒进玉米油,继续搅拌均匀。然后,把低筋面粉慢慢筛进去,轻柔地搅拌,别弄成一疙瘩一疙瘩的。最后,撒上黑芝麻,拌匀,盖上保鲜膜,让它休息15分钟,让面糊更融合,口感会更好哦!
接下来,开锅! 用小火预热你的平底锅(最好是不粘锅哦),舀一勺面糊,摊平,两面各煎15秒左右,煎成金黄色就OK了。记住,火别太大,不然就糊了!
最后一步,卷! 趁热,用筷子迅速卷起来,放凉后就变得酥脆啦!刚开始可能不太熟练,多练几次就上手了!
看看,是不是超级简单? 这蛋卷,当下午茶,或者给孩子做个小零食,都再合适不过了!不过,虽然好吃,可别贪吃哦,毕竟热量还是有的,适量食用才是硬道理!
做完蛋卷,是不是感觉成就感满满? 自己动手做的零食,吃起来才安心! 快去试试吧,做完记得来评论区分享你的成果哦!要是有什么问题,也可以留言,咱们一起讨论讨论!别忘了点赞收藏,分享给你的小伙伴们,一起享受这份美味吧!