侍墨分享的摄影技巧，手机和相机都能用到。
所以，你还等什么呢——
关注柳侍墨，每天有收获！都说女人如花朵，这个比喻确实挺恰当。
花儿会随着季节的变化，而展现出不同的风貌。含苞待放的花朵，犹如豆蔻年华的少女，娇美可人，又有些羞涩；当花朵完全绽放时，颜值达到了顶峰，犹如成熟的女性，魅力四射。
女人上了年纪，宛如经历了成熟期的花朵，虽然已经过了颜值的巅峰；但是在成长的过程中，通过不断学习和进步，实现了优雅的蜕变，变得更加知性和理性。
图1
中老年女性拍照片，也要恰如其分——表现出属于这个年龄段的优雅风情。
侍墨把拍照方法总结成摄影口诀，送给喜欢拍照的姐姐们。
1、光影——肤白脸上少阴影。
2、姿态——姿势道具要呼应。
3、前景——虚化遮挡加层次。
4、背景——简洁衬托大环境。
5、氛围——色彩光影造气氛。
图2
一、光影——肤白脸上少阴影。中老年女性也是爱美的。在中式的传统美学里，美人就应该是“皮肤白皙有光泽”的，那种非洲的黑……不符合本土审美。
所以，我们拍照的第一个重点就是肤色。
脸上有光，皮肤就有光泽。
所以，我们要尽量选择一个，能够让“脸上有光”的角度拍照。
图3
有光，就会有影。
如果你是用侧光拍照——光线照在人物的侧面，鼻梁和鼻翼，眼窝和颧骨就会出现光影对比。
光影对比可以塑造出面部轮廓的立体感。
但是要注意，要让脸上的光多一点，影子少一点。
原因也不难理解——因为影子是黑的呀！
阴影多就说明黑块多。
那肤色还能好看吗？
所以侍墨总结的第一句摄影口诀，就是——脸上有光气色好，“光多+阴影少”。
图4
需要注意的是，
用逆光或者或者侧逆光拍照，光线会从模特侧后方或者后面照过来，容易脸黑，要记得补光哦！
图5
作为中老年女性，拍照时让脸上有光，可以提亮肤色，做到自然美白；如果脸上有皱纹或者斑点，适当增加曝光补偿，还可以让皱纹和斑点不那么明显。
让脸上有光，比套用大白脸的模板拍摄出的效果更加真实；适当增加曝光补偿，或者用反光板提亮肤色，也可以扬长避短。
图6
二、姿态——姿势道具要呼应。女人上了年纪，总会想要弥补一些年轻时留下的遗憾。
比如去在有花有草的地方旅行，穿过亭台楼阁的园林，在清新开阔的田野中，拍摄人与自然的和谐影像。
这些拍摄环境，一般都是在户外。
那么我们的拍照姿势，也要“应景”。
如果有准备摄影道具，拍照姿势也要和环境，和道具形成互动，让人物更好地融入到拍照环境之中。
图7
比如说，我们在“抬头见花朵”或者是“抬头见绿叶”的环境里拍照。
直接抬起手，摸花、摸叶子，就是非常自然的姿势。
图8
在空旷的山坡拍照，绿色的草地就是很好的背景。
穿着漂亮的连衣裙，把裙摆甩起来，这样的姿态简单且自然，还很有动感。
图9
在有长椅、石阶、高台……之类，可以坐下来的地方拍照。
我们可以把小腿并拢，把双脚歪向一侧，用对角线构图拍照。
这个姿态优雅且淑女，无论年龄大小，老中青年都适用。
记得把腰杆挺直，看上去很有精气神。
图10
在有栏杆和立柱的地方拍照。
我们可以很自然地靠在栏杆上。
身体稍微歪一点，主打一个自然又轻松。
图11
三、前景——虚化遮挡加层次。摄影前景的作用，是为照片增加层次感；
同时，我们还可以利用摄影前景，遮挡画面中的“不完美”，来扬长避短。
另外，用大光圈和长焦距，把前景拍摄成虚化效果，还可以让画面呈现出朦胧的感觉。
尤其是在花丛中拍照，前景中的花朵虚化之后，朦胧，唯美，梦幻。
这花影婆娑的效果，完全可以满足中年姐姐的少女情怀。
嗯，对呀，中年也有少女心。
图12
喜欢用手机拍照的朋友，可以试着，用手机的镜头，贴近粉嫩的花瓣。
镜头和花瓣挨着，花瓣就会被拍成“虚的”。
你看到的效果，就是朦胧的一大片粉红。
图13
每个女人的心中都住着一位少女，这种“少女的情怀”不会因为岁月的流逝而消失。
一片朦胧的花影，犹如一层轻柔的面纱，在诠释着，我们的少女心。
图14
四、背景——简洁衬托大环境。简洁的背景，更容易衬托出摄影主体。
摄影背景的作用，大约等同于戏剧的“舞台”。可以交待拍摄地点，可以突出主体的特点和魅力。
原则上，摄影背景中的一切都要和主体有关系——反过来讲，我们在选择摄影背景的时候，也要把那些，与拍摄主题无关的东西，剔除。
图15
简洁的摄影背景，更容易衬托出摄影主体，所以大光圈，在人像摄影中的使用率就很高。
因为大光圈可以虚化背景，把背景中的一切杂乱，都归拢成统一的“模糊影像”，让背景变得简洁、干净。
图16
在户外拍摄时，选择绿地当背景，选择花丛当背景。都可以起到很好的衬托。
如果是在景区拍照，摄影师可以带着模特到处走一走。尽量避开其他无关的人。
图17
五、氛围——色彩光影造气氛。拍人像，氛围还是很重要的。
照片的氛围感，可以观众们身临其境，增强画面的艺术感染力。
摄影师也可以通过营造氛围感来表达出自己的情绪，让照片具有很明显的个人风格。
那么怎么营造出照片的氛围感呢？我们可以通过色彩和光影两个方面入手。
图18
比如说我们用色彩单一的绿地作为摄影背景。
绿色会带给人舒适、安静的感觉，非常养眼。
而且这么绿的颜色，也是夏天独有。我们可以很直观地从背景中看出拍摄照片的季节。
图19
再比如，我们选在下午四点以后拍照。
阳光不再炽热，光线也会逐渐变得温暖。
橘黄色的太阳光，看上去暖融融的，柔和又不失明媚，氛围感十足。
图20
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