最近看到很多评论区都在说，下班和放假时间玩游戏怎么了，不玩游戏还能干嘛，现在上完班玩个游戏都有人说了。这个问题其实很简单，如果是玩游戏，肯定是没毛病的，在休息时间玩游戏也是放松自己的一种方式，而且玩游戏也是有好处的。

一、提高认知能力

玩游戏的过程需要玩家集中注意力、思考如何操作角色、解决谜题和挑战，这些过程能够锻炼玩家的认知能力。

二、增强社交能力

许多游戏需要玩家与其他玩家合作或竞技，这种互动过程有助于增强社交能力。通过与他人交流、合作和竞争，玩家可以锻炼自己的沟通技巧、团队协作和领导能力。

三、缓解压力和焦虑

玩游戏可以作为一种有效的压力释放途径。游戏中的虚拟世界让玩家暂时逃离现实生活中的烦恼和压力，帮助缓解焦虑和压力。

四、增强耐心和毅力

一些游戏需要玩家花费大量时间和精力来完成任务或挑战。通过坚持和努力，玩家可以锻炼自己的耐心和毅力，从而更好地应对生活中的挑战和困难。

上面所说只是建立在玩游戏的基础上，如果是游戏上瘾那就不一样了。现在很多人从玩游戏逐渐变成游戏上瘾了，过度沉迷于游戏可能会对个人和家庭产生负面影响。当一个人将所有的空闲时间都用来玩游戏时，他就会忽视与家人、朋友的交流和互动，这会导致亲情和友情的疏远。

对于那些经常被家人抱怨玩游戏的人来说，他们需要意识到自己的行为对家庭的影响。在下班后，可以适当地安排一些与家人互动的活动，例如一起做饭、看电视或者散步等。这不仅可以增强家庭成员之间的感情，还可以减少因为玩游戏而引发的矛盾。

如果是一个人觉得无聊，也可以尝试寻找其他放松身心的方式。例如，阅读、听音乐、健身等都是不错的选择。这些活动不仅可以提供与游戏类似的娱乐体验，还可以促进个人的身心健康和全面发展。

总的来说，玩游戏本身并不是问题，问题在于过度沉迷于游戏而忽视了家庭和个人的发展。为了维护家庭的和谐与个人的健康，我们应该合理安排空闲时间，寻找多样化的放松方式，并注重与家人和朋友的互动和交流。只有这样，我们才能真正享受到游戏带来的乐趣，同时也不会对家庭和个人产生负面影响。