女人老了，可怕吗？时光荏苒，岁月无情，从一个花季少女，到一个风韵少妇，再到一个满脸风霜的老奶奶，有时真的让我们自己都无法接受，怎么就真的老了呢，只有看到镜子里满头白发的自己才发现是真的老了。就像有一首歌唱到的“还没好好感受年轻就老了，还没好好看看你眼睛就花了，转眼就只剩下满脸的皱纹了。”看到我这篇文章的中老年姐妹们，你们怕老吗？
今天我要对各位中老年姐妹们说：“NO，一点都不可怕！”只要能把这些事情处理好，就可以把自己的中老年生活过得多姿多彩，优雅地老去。
第一，要有一个好的心态，接受自己变老的事实，什么事情都得看得开，不抱怨，知足常乐，笑对人生，开开心心过好每一天。
第二，多参加一些老年人活动，唱唱歌啊，跳跳舞啊，或看看书听一听音乐，腹有诗书气自华。还可以和以前的老朋友老同学聚一起聊聊天，另外，如果以前有些什么愿望爱好，由于工作忙没有实现的，现在就可以有时间去实施了，比如瑜珈、比如画画、书法之类的，不要认为老了就不能学了，其实老了也可以去学习这些东西，特别是一些新事物更应该去接触学习，不要被时代抛弃了，活到老学到老。有事情干了，人就不觉得空虚，就会感到充实、舒心、幸福、有干劲。
第三，养成好的生活习惯，饮食起居要有规律，如果经济条件好的，可以出外面旅游，更好的开阔眼界，经济条件不好的，就在家附近的公园去散散步，锻炼身体，只有身体好了，自己过得舒心，不用儿女小辈操心，减轻他们的负担，久病床前无孝子啊，所以我们一定要把自己的身体照顾好，这就是对儿女最好的爱啊。
第四，要有自己的小窝，都说金窝银窝，不如自己的小窝。儿女大了，有自己的家庭，我们最好是不要去和子女同住，因为年轻人很多习惯和观念都和我们不同，住在一起反而会引起冲突，如果真的儿女需要我们帮带小孩的，那我们也要乐意去帮，但小孩的教育方式我们不要参与，他们有他们的教育方法，还有如果他们夫妻吵架了，我们也不要去掺合劝架，让他们自己解决，有时越掺合情况越糟，总之呢，少言为贵。
第五，要为自己留一笔养老金，都说养儿防老，可现在啊，很多年轻人都不懂感恩啊，经常有老人孤单地在家死去了还没人知道啊，还有的人虽然生了几个儿女，但是在年老体弱的时候却没人照顾的情况比比皆是啊。但如果自己有一笔钱了，儿女也不会这样对待自己的，就算儿女不孝，那还可以花钱请人来照看自己，千万不要让自己成为那个孤苦可怜的老人啊。所以说呢，中老人女性姐妹们，只要我们把自己的人生下半场规划好，就可以无惧风霜，优雅的老去，亲爱的姐妹们，你也一样可以活出自己的精彩哦，让我们一起加油吧！
