当今社会，人们的压力几乎是与日俱增，睡眠成为了当代人的“充电”救星，在多数人的认知中，8小时是睡眠的“黄金标准”。

然而，权威期刊《美国医学杂志》（JAMA）刊载的一项记录颠覆了这一认知。哈佛医学研究人员分析记录了32万受试者长达14年的时间，最终发现：睡眠8小时，衰老风险最高增加30%。

此次在32万名成年受试者的大型队列中，研究人员随访了14年，记录了19419名男性和13768名女性死亡经历，结果显示，每晚睡眠超过7小时，如达到8、9、10小时，衰老甚至全因死亡率分别升高9%、18%和43%；而睡眠不足五小时，相关风险概率也将提升16%。

这也与我国复旦大学发表在Nature子刊上的研究不谋而合，团队通过搜集UK Biobank记录50万人基因及行为数据，发现每晚睡眠达到7小时最为理想，过长或过短都将折寿。

然而，据《中国睡眠研究报告2023》报道，近5分之一的国人平均睡觉时间不足7小时，入睡障碍的占比高达59%，再加上“8小时睡眠论”的错误认知，当代人的衰老风险急剧翻倍。

针对这一问题，科学家们近年来一直在探索破解方法。如西方试图通过提升体内NAD+水平，缓解因睡眠不足带来的衰老损伤；我国科学家综合尿石素A、非瑟酮、R-硫辛酸钠等物质，落地“益龄好”类成果，通过诱导线粒体自噬，辅助睡眠、精力回升助以抑制老化。

尿石素A能够激发细胞“能量工厂”线粒体的自噬机制，早在2016年，国际学术顶刊《Nature》发表相关研究，据传，该类成分在当时被各大品牌喊出天价，富人们趋之若鹜，首富之母梅耶至今仍对其青睐有加。

目前，在国内电商平台，以尿石素A为噱头的抑衰品类五花八门，价格参差不齐，上可高达几万一瓶，标榜抑衰的“高奢品”，下有几十甚至更低的原料片，都会蹭个营销噱头，不过最近风头最胜的，当属“益龄好”国产口服制品，今年开年，其跻身各大平台销售前沿，引发抑衰市场轰动。

尽管当前在“抑制老化”这一大领域已经落地诸多成果，“益龄好”类口服制品也是最为成功的经典案例之一。除了前沿高端科技复配机制外，其三位数的定位也被业内叫好，毕竟相比西方动辄数万元的抑衰“奢侈品”，国产“益龄好”的售价不及其十分之一。

浏览京东官方旗舰店留言区，目前该品类已累计5000余条用户反馈，虽大多消费者对于“抑衰”概念还相对模糊，但近9成会因“精力睡眠提升”、“气色改善”等体感选择再次青睐。

当前国产成果“益龄好”已在国内京东等电商平台崭露头角，有业内人士感慨：“国民健康的需求正被满足，中国技术正跻身世界前列。”

无疑，不良睡眠带来的衰老风险，学界普遍认为，有必要防患于未然。我国钟南山院士曾在睡眠论坛中强调：“人的一生，三分之一时间是在睡眠中度过，睡眠是健康的基石。”

近些年，随着“健康”概念的普及，越来越多的人开始意识到睡眠的重要意义。据《中国2023居家生活报告》显示，1/3受访者认为良好睡眠决定着身心健康，其中一半以上表示“希望提升睡觉质量，帮助抵抗老化”。

背靠庞大的“需求”群体，科技发展自然无从懈怠，“8小时睡眠论”被打破，抑衰科技品类也逐一被推到台前，如今余响仍在继续。