点赞关注不迷路

在追求健康的道路上，某些疾病无法根治，而部分保健品充其量只能提供心理安慰，但也有一些好习惯可以帮助我们更好地保持身体健康。想要安稳的度过一生，一些习惯我们要养成，不好的习惯我们要摒弃，这些疾病都会带给人无尽的痛苦。

随着年龄的增长，我们可能会患上一些疾病，然而，有些疾病无论花费多少金钱都无法完全治愈。

高血压：无法逆转，可通过药物和辅助治疗维持正常血压水平，避免反弹。有的老人患上高血压，一旦动怒，可能就是要命的存在，这种疾病也是潜在的杀手。

阿尔兹海默症：无法根治，但通过及时治疗可以延缓病情发展，提高患者的生存时间。患有这种病的人会慢慢的忘记身边的人，忘记回家的路，忘记自己的身份，不仅让自己处于懵懂危险的状态，也带给身边人无尽的折磨。

糖尿病：无法完全治愈，但可以通过药物和饮食等方式进行控制和管理，维持血糖水平在正常范围内。这种病只能长期靠药物维持，饮食方面也要格外注意，患有糖尿病的患者，一些人食量很大，但是很难长肉。

风湿：无法完全治愈，只能通过药物缓解症状和改善疼痛。这种病在阴雨天气尤其的折磨人，所以要好好爱护自己的身体。

慢阻肺病：无法逆转，药物治疗可以减轻急性加重的程度和频率。

银屑病：无法完全治愈，只能通过药物和良好的生活习惯控制病情，避免复发。

许多人为了健康和治病而购买各种保健品，但是很多保健品的功效存在疑问，并存在一定的风险。

青蒿素保健品：虽然青蒿素有一定的药理作用，但其保健品尚处于试验阶段，没有应用到人体，对广告中的各种宣传需保持警惕。

羊胎素胶囊：成分不明，功效未经证实，甚至可能存在残留病菌，老人们应谨慎，避免花费大量金钱。

不当使用保健品：部分保健品可能与患者正在接受的药物产生相互影响，导致病情加重，因此慎重选择保健品。

要真正实现保健，我们应该从生活的点滴中下手，养成以下五个好习惯。

每天锻炼：坚持运动可以改善体质、增强免疫力，阻止疾病侵袭，并有助于控制体重。

注意营养摄入和养护肾脏：保持均衡饮食，减少高盐高油食物的摄入，养护好肾脏，避免出现相关疾病。

增加水的摄入量：每天喝足够的水有助于促进新陈代谢，保持身体充足的状态。

睡前泡脚：泡脚可以促进血液循环，帮助人体放松。

戒掉酒精和尼古丁：抽烟和酗酒会对身体造成伤害，增加患上一系列疾病的风险。

随着科学技术的不断进步，我们对许多疾病的治疗也取得了突破。虽然有些疾病目前无法完全根治，但我们要相信科学，保持健康的生活习惯，而不是盲目追求保健品。同时，我们也应该定期进行体检，了解自己的身体状况，避免盲目治疗。