肺癌病人睡眠质量降低是一个常见的问题，可能由多种因素引起，包括肺癌本身的症状、治疗副作用、心理压力等。以下是一些改善肺癌病人睡眠质量的建议：

一、调整睡眠环境

1. 适宜的温度和湿度：保持卧室内的温度和湿度适宜，一般建议室温控制在20℃左右，湿度适中，避免过于干燥或潮湿。

2. 安静的环境：确保卧室安静，避免噪音干扰。可以使用耳塞或白噪音机等工具来减少噪音。

3. 舒适的床铺：选择舒适的床垫和枕头，以支撑身体，减少不适感。

二、调整生活习惯

1. 规律的作息时间：保持规律的作息时间，早睡早起，避免熬夜。

2. 避免刺激性饮品：睡前避免饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品，以免加重失眠。

3. 适量运动：在身体状况允许的情况下，进行适量的运动，如散步、慢跑等，有助于缓解压力，促进睡眠。

三、饮食调整

1. 温热的高蛋白食物：适量食用鸡蛋、牛奶、瘦肉等高蛋白食物，补充身体所需营养。

2. 富含维生素的食物：如香蕉、火龙果、猕猴桃等，这些食物有助于安神助眠。

3. 避免过饱：晚餐不宜过饱，避免消化不良影响睡眠。

四、心理治疗

1. 心理疏导：肺癌患者可能因病情而产生焦虑、恐惧等情绪，家属应给予安慰与支持，帮助患者树立积极治疗的信心。

2. 认知行为疗法：在专业心理医生的指导下，通过认知行为疗法等心理治疗方法，帮助患者改变不良睡眠观念及习惯，建立健康睡眠模式。

五、药物治疗

1. 镇静类药物：若失眠症状严重，影响正常生活，可在医生指导下使用艾司唑仑片、酒石酸美托洛尔片等镇静类药物进行治疗。但需注意药物副作用和成瘾性，避免长期使用。

2. 中药调理：中医师可根据患者体质开具具有镇静安神功效的方剂，如柴胡加龙骨牡蛎汤等，以改善睡眠质量。

六、其他治疗方法

1. 针灸治疗：通过刺激特定穴位来调节中枢神经系统功能，缓解焦虑和压力，促进睡眠。

2. 音乐疗法：利用舒缓轻柔的音乐帮助患者放松身心，诱导自然入睡。

3. 按摩和热敷：适当按摩或热敷有助于促进血液循环，缓解身体疲劳，促进睡眠。

七、定期复诊与监测

1. 定期复诊：肺癌患者应定期到医院复诊，关注病情变化，及时调整治疗方案。

2. 监测睡眠状况：定期评估睡眠状况，必要时咨询专业医师调整治疗方案。

综上所述，改善肺癌病人睡眠质量需要从多个方面入手，包括调整睡眠环境、调整生活习惯、饮食调整、心理治疗、药物治疗以及其他治疗方法等。同时，定期复诊与监测也是必不可少的。