黄圣依：勇敢推开那扇门
1月9日，《再见爱人4》迎来了收官。
黄圣依与葛夕最终选择了不下车（分开）。
黄圣依在节目中表示：“选择不下车的时候，我的内心并不恐惧，因为我终于真正的体会到这个道理：我要拥有属于自己的生活，而我必须为此勇敢，努力。”
她深刻地认识到，爱不是牺牲，更不是控制，而是自由和成长。
这段旅程让她收获了友情，也让她明白了如何更好地去爱。
黄圣依称自己在节目中学到了很多，感谢葛夕和麦琳的陪伴和支持。
她意识到，婚姻不仅仅是两个人的事情，更是自我成长的过程。
那么，你认为婚姻中最重要的是什么？
是自由还是牺牲？
杨子：失去了一段原本可以很好的婚姻
杨子在节目中坦言，自己曾经总是想着赢，这种心态让他在婚姻中失去了很多。
他提到，“我看到了自己的固执、自以为是，也看到了那些因为这些问题而错过的人生。
我失去了一段原本可以很好的婚姻。”
杨子在节目中经历了痛苦的反思，意识到自己需要卸下固执的“面具”，成为一个更柔软、更坦诚的人。
杨子还表示，节目结束后，他学会了尝试去做一个更加真实的人。
他认为，婚姻中的问题往往源于双方的沟通不畅。
杨子的经历是否让你想起了自己曾经的某些经历呢？
你觉得在婚姻中，沟通的重要性有多大？
麦琳：从网友讨论中学会坚强
麦琳在节目播出后发现大家都在讨论她，这让她感到非常困惑和无助。
她曾一度疯狂刷评论，甚至躲起来放声大哭。
然而，朋友们的支持和丈夫李行亮的鼓励让她逐渐走出了阴霾。
麦琳回忆道：“我和亮子的感情，十几年有余，一路从20岁出头的少女，到现在马上40岁的中年。
一路走来，有幸福、有快乐、有争吵、有痛苦。”
麦琳表示，通过这次经历，她明白了家人不应该成为情绪的垃圾桶，未来她会更加注重自我成长和家庭关系的维护。
她期待着走出新的人生，并且学会了如何更好地爱自己和他人。
你是否也有过类似的经历，在面对外界压力时，是如何调整自己的心态的？
李行亮：坦诚面对婚姻中的矛盾
李行亮在节目中坦白地说，他曾有过离婚的念头。
他将自己最真实的一面展示在镜头前，虽然录制结束后他和麦琳依然会有争吵，但他们也在不断尝试新的沟通方式。
李行亮提到：“从内蒙古结束节目录制回家之后，我们还有过争吵。
但我们带着从节目里学来的新办法，尝试改良我们的沟通模式和情绪对不齐的状态，也有一些进步。”
李行亮学会了直接与妻子沟通，并试图站在她的角度去理解她的情感。
他表示，婚姻中的问题需要双方共同努力解决，而不是单方面的付出。
你认为在婚姻中，直接沟通有多重要？
它能解决多少问题？
留几手：弄丢了爱人的心
留几手在节目中进行了深刻的自我剖析，称自己个性偏执，导致与葛夕之间的核心矛盾。
“不支棱”成为了他们之间最大的问题。
留几手承认自己最近几年对所有事物都失去了兴趣，甚至为了自洽，给自己找了个“软学”的借口。
他在节目中表示：“我在节目录制前，没和葛夕讨论过，哪些话能说，哪些话不能说，也没商量过最后到底上车还是下车。”
最终，葛夕没有选择下车，这让留几手感到震惊。
他意识到，婚姻不是靠糊弄，而是靠用心维系。
留几手表示，自己把爱人弄丢了，同时也承认自己并非完美无缺。
他希望观众能够公正地看待他的行为。
你认为在婚姻中，真诚和信任有多重要？
它们能否挽救一段濒临破裂的关系？
葛夕：不再苦情，勇敢向前
葛夕在节目最后一天拿到了留几手的日记本，看到他对自己的期望和赞美时感到非常诧异。
她表示：“这些东西是我之前从来没有感受过的，对于这段婚姻，其实该输出的负面情绪我在录制的过程中也输出得够多了。
收官我不想再继续苦情下去了。”
葛夕决定不再继续沉浸在负面情绪中，而是要积极地朝着内核稳定的方向前进。
葛夕表示，即使前面的道路充满挑战，她也希望自己去尝试一下。
哪怕最后遍体鳞伤，这也是她亲自走过的路。
她现在要继续出发了。
你是否也有过类似的经历，面对困难时，你是如何调整自己的心态并继续前行的？
结语
《再见爱人4》作为一档婚姻纪实观察真人秀，记录了三对面临婚姻危机的夫妻在为期18天的“再爱之旅”中的点滴。
这些夫妻的故事引发了广泛的社会讨论，不仅揭示了婚姻中的种种矛盾，也让观众从中汲取了宝贵的经验教训。
通过这档节目，我们看到了不同类型的婚姻问题以及解决问题的方式。
无论是黄圣依的勇敢成长，杨子的深刻反思，麦琳的坚强蜕变，李行亮的坦诚面对，留几手的自我剖析，还是葛夕的积极转变，他们都用自己的故事告诉我们：婚姻是一场漫长的旅程，只有不断学习和成长，才能走得更远。
婚姻不仅仅是两个人的事情，它涉及到双方的家庭、朋友，甚至整个社会。
每一对夫妻都需要找到适合自己的相处方式，学会在冲突中寻找平衡点。
希望每一个人都能在婚姻中找到属于自己的幸福，勇敢面对生活中的每一个挑战。
