2月17日，潘粤明在社交平台上发文：最近又有点hold不住嘴啊！

还附带他的减肥餐，看起来很素，没有食欲的感觉，看来他减肥经历很痛苦并长远，细看他发文，减肥可谓是一波三折，痛苦面具都出来了。

潘粤明的减肥经历要从2月10日开始说起，当时的他一脸嘚瑟，高兴的举着剪刀手，并配文“白你个夜的[玉兔]”。

网友纷纷猜测：这是《白夜2》准备开机了吗？

现在有多高兴，之后减肥就有多痛苦。

然后从2月11日，潘粤明开始发减肥经历，深夜将近12点发了第一顿餐，简简单单的全麦面包、两片薄薄的肉片、一丢丢蔬菜叶子，可以看出是相当地“简陋”。

配文中，他写道：快过完年了，为了给自己多条路，坚持不给自己多吃的机会。

看着这么可怜兮兮的配餐，粉丝喊话：还是吃点五谷杂粮吧！

“植物好少”

也有剧迷追问：“哥 白夜追凶2是真的吗”，不过都没得到正面回复，意味着等官宣才能揭晓答案了。

2月13日，潘粤明深夜又发文：顶着大日头跑出六亲不认的步伐，再配上他的宠物狗狗布丁，真的是搞笑又可爱。

这是不是也意味着，他陪了狗狗跑了一天？还是在大太阳底下？真的在坚持减肥了！

在2月14日深夜，潘粤明又发文表示，极度锻炼后暴汗差点感冒，没精神又跑去聚餐，精神恢复满满，心情也高兴了，把差的补齐到2万步，才开始睡觉。

有一说一，潘粤明精神可嘉，但发文为什么没有标点符号，强迫症都看了着实难受呀！

不过这详细的描述，让网友有了画面感和认同感，表示：

“为什么潘老师瘦不下来，终于知道原因了”

“哈哈哈！和我老公锻炼方式几乎一模一样！先是卯足劲锻炼，身子一出汗马上减衣差点感冒！可只要一见美食，就敞开肚子尽情享受！怕热量过高略休息一会儿再去跑步锻炼！这样的"劳累"，还不如略少吃一点点就好了”

“潘老师，果然是吃饱了，才有力气去凑齐两万步”

这真的要被潘粤明笑死，原来也有明星和普通人都一样，减肥没动力，戒不了美食，迈不开腿。

潘粤明的减肥经历可以说是一波三折，连续剧都没有他的精彩，用诙谐的幽默来表达自己的坚持，给网友带来开心的一笑。

之前电视剧《鬼吹灯》系列开拍，潘粤明有教练陪着减肥，自己“管不住”就算了，还把教练带偏了，最后把教练带胖，还把他熬到结束。

这让人不禁有一丝迷惑，这次他的坚持，真的能减肥成功吗？