年过50，少吃肉，多吃5种碱性菜！头发乌黑，口不臭了，气色好

智慧小鱼儿 2024-08-15 16:48:49

年过 50，少吃肉，多吃 5 种碱性菜！头发乌黑，口不臭了，气色好。这 5 种碱性菜分别是西兰花，富含维生素和抗氧化物质；芋头，能健脾益胃；菠菜，补铁养血；黄瓜，清热解渴；山药，健脾补肾。常吃它们，让您越活越年轻。

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智慧小鱼儿

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