阿安是一名高三年级的男生，成绩中等偏上。
自进入高二以来，他很担心自己的入睡状况。
高三时这种忧虑不但未减轻，而且更加严重。
一个月前，阿安曾有一晚入睡困难，白天感到十分担心，根本无心思听课、写作业。
阿安是宁波人，父母经营公司，家庭条件优越。
初中学习比较懒散，毕业并未发挥自己的水平，没能考取理想学校。
阿安在高一上半学期自我要求不高，成绩徘徊于班级倒数，但感觉良好。
进入下半学期，由于父母的责备，阿安奋发努力，在期末考试中进入前25名，高二时阿安的成绩在全班排前15名。
随着名次的提高，阿安对自己的学习提出了更高的要求。
随着自我要求的升级，阿安开始隐隐出现入睡困难。
刚开始，阿安强烈地要求自己的入睡质量需要超过室友，并且认为只要入睡好，成绩也就会提高。
在他看来，睡觉好的标准是一躺下就睡着，入睡时间不超过15分钟。
高二下学期，阿安出现入睡困难，并伴有紧张不安的情绪。
次日早上，阿安状态很差，上课时不断浮现昨晚入睡困难情形，学习效率很低。
这种糟糕的状态持续了4天。
入睡困难的起伏一直持续到高三，由于情况越来越严重，对学业的影响越来越大，这让阿安觉得很痛苦、很压抑。
阿安是一个内向、不爱说话的男生。
他自我要求严格，自尊心很强，做事循规蹈矩、按部就班。
阿安由于内向孤僻，不愿意将自己的痛苦与他人分享。
通过和阿安的深入沟通，我发现造成阿安表现的原因有几个方面，学校内外营造的紧张气氛，对阿安形成了一定的高压环境压力。
对学业要求太高。担心入睡困难只是他对学业压力的一种外化反应，或者说只是一种形式。
阿安的根源在于其潜意识中自我要求过高，压力过大。只有通过记忆重组干预，才能从根本上消除阿安担心入睡困难的问题。
我通过场景重建干预，阿安欣喜地告诉我，他对入睡困难的忧虑明显减少。
即使昨晚睡得不好，次日也不会特意去想，即使想了强度也减小了。
我在潜意识状态下找到了阿安的病理性记忆，初中语文课上，他昨晚上睡得很晚。
阿安在课堂上有些注意力不集中，漏听了老师说的题目答案，老师点名让他解答。
他刚说完一句话，老师就说错了，然后让另一个与他存在竞争关系的同学给出了正确答案，这次事件让阿安感到受挫和尴尬。
我对阿安的病理性记忆进行重组，他焦虑的情绪下降了许多。
记忆重组干预两个多月后，阿安的情绪状态改善和稳定很多，入睡困难情况也逐渐消退，已经很久没有再出现了。
他的眼神变得灵动，脸上的笑容也逐渐展现。
阿安比原先开朗多了，情绪稳定，即使出现也能够控制在合理界限内，不会影响学业与情绪。
