近视了长时间不戴眼镜会怎么样？

在生活中，不少人明明察觉到自己近视，视力变得模糊，却习惯性地选择拖延，或是莫名抵触戴眼镜。有人觉得戴眼镜麻烦，还有人认为一旦戴上就再也摘不下来了。成年人有这种想法尚可理解，可令人担忧的是，许多孩子的家长在发现孩子近视后，也抱着同样的心态，这实在不可取。实际上，近视却不戴眼镜带来的危害，远比我们想象的严重得多。

首先，不戴眼镜会使近视度数加深得更快。曾有学者开展过一项深入的追踪对照实验，研究对象是一百名已经近视的青少年，其中不戴眼镜和戴眼镜的各 50 人，两组互为对照。

五年后，惊人的结果出现了：不戴眼镜的那 50 名青少年，每年近视度数增加近 100 度，增长幅度超过戴眼镜组的一倍！

这背后的原因，要从近视的成因说起。睫状肌是眼球中至关重要的结构，它能够改变晶状体的厚度，调节焦距。当我们看东西时，睫状肌需 “发力”，才能将图像准确投射到视网膜上。然而，若长时间过度 “发力”，睫状肌就会像其他肌肉一样产生疲劳。一旦睫状肌疲劳，眼轴便会拉长，而眼轴每拉长 1 毫米，近视度数就会大幅增加 250 度左右，同时眼球也会变形，外观上显得更凸。

此时，图像自然无法清晰地落在视网膜上。大家不妨想想，不戴眼镜看不清东西时，我们通常会下意识地做什么动作？没错，就是眯起眼睛，试图 “手动聚焦”，但往往效果不佳。而如果戴上眼镜，睫状肌就无需强行用力聚焦，能相对放松下来。

其次，近视不戴眼镜很可能引发斜视。还是上述实验，还有一个重要发现：在不戴眼镜的对照组中，将近一半的人出现了斜视。正常情况下，我们看东西时双眼会自动对焦，这个过程就如同 “对眼” 一般轻松。但近视的人，眼睛调节能力下降，久而久之，眼睛便难以控制地向外偏移。

要是斜视情况加重，甚至可能发展为斜视性弱视。由于斜视，双眼看同一物体时会产生复视。为消除这种视觉紊乱，斜视眼视网膜黄斑中心凹产生的冲动会被视中枢抑制，长此以往便形成了弱视，对视力危害极大。

另外，大家可能没注意到，视力不佳还会影响其他感官。不妨摘下眼镜试试，是不是会感觉耳朵好像也听不太清了？我们平时与人交谈时，视线会不自觉地看向对方嘴唇，形成 “读唇” 的过程，有助于大脑更全面地接收信息。但长期近视不戴眼镜，就只能依靠耳朵来捕捉声音。而且大脑出于对我们安全的考虑，比如担心走路摔倒，会将更多精力分配到视觉处理上。这样一来，原本五感之间的平衡被打破，听力也会受到影响。

一般而言，50 度以内的近视人群，由于度数较低，与正常人视力差距不大，可以暂时不戴眼镜。但如果近视度数达到 150 度以上，就建议前往医院进行专业验光，并考虑佩戴眼镜，以避免上述不良情况的发生。

对于孩子，在近视初期，建议选择能有效控制度数增长的眼镜，比如蔡司的小乐圆、豪雅新乐学、依视路星趣控、或者降低对比度的控优点。这些镜片，在临床实践中表现出色，能够有效延缓近视度数的增长，减缓眼轴生长速度，对控制近视发展效果显著。

总之，面对近视，我们不必过度恐惧，但也不能忽视。充分了解近视的危害及应对方法后，及时采取措施控制近视发展才是当务之急，切不可因一时的顾虑，错过最佳矫正时机。