前段时间我们出了AMD锐龙5 7500F对Intel酷睿i5-13490F的游戏对比评测，没想到Intel没过多久就出了个酷睿i5-14490F，虽然它确实是酷睿i5-13490F的直接继任者，但说真的13代到14代之间的提升确实很少，两者的核心规模是完全一样的，都是6P+4E，共16线程，L3缓存都是24MB，只有频率上的差别，酷睿i5-14490F的P-Core最大睿频提升了0.1GHz，P-Core和E-Core全核睿频都提升了0.2GHz。

从我们此前对酷睿i5-14490F的评测来看，它的性能确实没比酷睿i5-13490F高多少，那么AMD的入门级游戏处理器锐龙5 7500F是否能再下一城？我们今天就来对比一下。

锐龙5 7500F的规格其实与锐龙5 7600非常接近，两者都是6核12线程，锐龙5 7500F的基础和最大频率都比锐龙5 7600低100MHz，分别为5.0GHz和3.7GHz，TDP都是65W，最大的差别就是锐龙5 7500F没有核显了，但对于游戏玩家来说核显的有无其实没太大影响。

和其他的65W锐龙处理器一样，锐龙5 7500F是有配送原装散热器的，与锐龙5 7600一样配的是幽灵散热器，对于这颗发热不高的处理器来说其实已经够用，不是很需要额外配其他的散热器。

酷睿i5-14490F拥有6个P-Core和4个E-Core，每个P-Core拥有1.25MB L2缓存而E-Core则是每四个一组2MB L2缓存，L3缓存24MB，PL2是148W，PL1则是65W，最高睿频4.9GHz，但只有单核与双核睿频都能到4.9GHz，三到四核睿频也有4.8GHz，但五到六核的睿频就只剩下4.4GHz了，这全核睿频确实有点低，而E-Core的睿频则是全核3.7GHz。

测试平台使用微星B650M MORTAR WIFI主板，选择的对比对手是Intel酷睿i5-14490F，两者的定位相近，散热器使用雅浚GRATIFY AIO 5 360一体式水冷散热器，内存是芝奇DDR5-6000 CL30 16GB*2，显卡则使用GeForce RTX 4090 FE。本次评测只会游戏测试，包括3A大作和网络游戏。

游戏测试为了反映CPU的真实性能，测试全部都是在1080p分辨率下进行的，尽量减少显卡上的瓶颈，除了《赛博朋克2077》外均会开启最高画质，而《赛博朋克2077》则是开启非光追下的最高画质。

就算对手换成酷睿i5-14490F，锐龙5 7500F一样能轻松对应，毕竟它真没比酷睿i5-13490F强多少，在3A游戏里面，基本都是锐龙5 7500F的平均帧率更高。

究其原因其实是酷睿i5-14490F的全核频率偏低，虽然它四核内的睿频都不低，但由于现在的游戏对多线程优化都很好，所以酷睿i5-14490F在游戏时P-Core都全程跑4.4GHz， 再加上调度问题会优先调用闲置物理核心，所以E-Core的负载还不低，反而超线程出来的虚拟核心没啥负载，而锐龙5 7500F在游戏里面经常能跑到4.8GHz以上，实际上大部分游戏里面的平均帧率都是比酷睿i5-14490F更高的。

网游的话基本就是锐龙5 7500F一边倒的胜利，在《英雄联盟》、《战争雷霆》、《猛兽派对》和《彩虹六号：围攻》里面的领先幅度都超过或者接近20%，再加上这些游戏本身帧率就高，所以锐龙5 7500F的平均帧率比酷睿i5-14490F高非常多，其他网游里锐龙5 7500F的表现大多也优于酷睿i5-14490F，可见锐龙5 7500F比酷睿i5-14490F更加适合网络游戏。

从测试结果来看，锐龙5 7500F在大部分游戏中表现是要比酷睿i5-13490F要强的，这多数和酷睿i5-14490F较低的全核睿频脱不了关系，这处理器虽然看起来频率很高能到4.9GHz，但P-Core的全核睿频只有4.4GHz，而锐龙5 7500F在游戏时很多时候是能跑在4.85~5.05GHz的，两者频率相差过于悬殊，导致酷睿i5-14490F多了4个E-Core也无济于事。

此外锐龙5 7500F还可以借助PBO进一步提高频率，能获得更高更稳定的游戏帧率，而且PBO这东西也不挑主板，不管你是X670还是B650甚至A620都能用，这CPU也不怎么热，实际上用配送的原装散热器就够了，有追求的也只需要上个百元风冷就能把它温度压到很低。

在主板的选择方面，锐龙5 7500F搭A620或者B650都无所谓，追求性价比的话就选A620，套装售价大概1600元左右，当然也能加点钱上B650， 而现在酷睿i5-14490F的套装则偏贵，基本都得2000元以上，论性价比其实还不如上一代，需要注意的是这个价位搭的主板不论B650、A620还是B760规格 上都差别不大，扩展能力都一般。另外酷睿i5-14490F是没配散热器的，你怎么都得花七八十块买个散热器，而散热器对锐龙5 7500F来说不是必选项。

锐龙5 7500F和酷睿i5-14490F都是专为国内玩家打造的产品，从此次测试中也能看出来，锐龙5 7500F确实针对这些热门游戏做了很好的优化。对于选择入门级处理器的游戏玩家来说，锐龙5 7500F是比酷睿i5-14490F更有性价比的选择，锐龙5 7500F在游戏里面的表现更加，且平台价格也更便宜，想攒高性价比游戏主机朋友不妨考虑一下这款高性价比的游戏处理器。