思维和认知是人最大的精神枷锁，认知决定了人生的高度。在庄子中，认知是谈论最多的话题之一，庄子用多个小故事说明了认知的重要性、人需要从多个方面提升自己的认知。

1、知识决定认知，认知决定高度

庄子用《井底之蛙》和《河伯见北海若》等故事说明了知识是人最大的拘束之一，井底之蛙，坐井观天，自以为天如同其见的那样大小。河伯未见大海之前，自以为其广阔，天下的美好尽在其身。

知识可以使人伟大、也可以使人渺小，人需要不断学习、不断超越知识、超越自我、提高自己的认知。

2、角度决定了认知

尼采曾言，这个世界没有真相，只有视角。庄子用《海鸟不爱音乐》的故事说明了如果想当然地从自己的角度来看待他人、看待自己所处的情境、看待世界。不但将会导致人际关系的破裂，而且也将会导致事业和人生的惨败。

鲁王把海鸟带入宫中,用自己最喜欢的音乐和美食款待海鸟，认为自己喜欢什么，海鸟也会喜欢什么。但是，这些恩宠对海鸟来说反而是一种折磨,最终海鸟在奢华的宫廷生活中死去。

人生，往往是快乐、痛苦和平淡同时并存，你内心的感受由你的角度所决定。

当你将注意力聚焦于眼前的痛苦，而忽视了美好，那你将会活在痛苦当中。尼采曾言，当你凝望深渊的时候，深渊也在凝望你。这句话的深层含义在于，当你长时间关注负面的事物时，这些事物也会反过来影响你的内心。

凝望快乐的人，得到了快乐。凝望痛苦的人，得到了痛苦。凝望烦恼的人，得到了烦恼。

不少人，往往只从自己的角度看问题、只关注自己的想法，导致人际关系和事业受挫。要多角度、全方位地看问题，才能更全面。

例如，企业在做经营决策时，要多从行业趋势、客户、供应商和竞争对手的角度看问题，关注他们的看法，这样才能加深对行业的理解。

3、认知受困于他人

《做车轮的老人》的故事，说明人不能受困于他人以他的立场所创造的知识、风俗规则和道德标准。

人无完人，即使是圣人，也不是每句话都对的。再伟大的经典、再好的风俗规则和道德标准，往往也有其时代背景和局限性，有些甚至已成糟粕，需要鉴别。同时，贵贱好坏也是他人加在你身上的。

因此，在不少时候，认知受困于他人，如能抛开这些，便能海阔天空。

4、认知受困于自我

自我是痛苦和烦恼的根源、开悟的最大障碍。人的痛苦和烦恼，往往来自于以自我主观立场判断眼前情境的好坏顺逆。

开悟者无我，不以自我主观立场看待眼前情境的好坏顺逆，从而不但能够摆脱痛苦和烦恼，实现内心的觉醒和圆满，也因此能够提升自己的认知。

在《颜回的坐忘》的故事当中，颜回抛弃了人为的仁义和自我等拘束，无我地融入当下时空，最终悟道，逍遥自在。

在《巨大的怪鸟》的故事当中，大鹏与天地混合为一体。说明了去除自我，不站在任何角度看待事物，才能与天地同体、与道合一、洞察事物的真正本质。