大家好，我是中医曾军秀。一说到睡眠，很多人第一反应就是和心有关，因为心藏神，主宰我们的精神活动，要是心神不安了，人的睡眠肯定就受影响。但其实呢，在临床的治疗中啊，除了心以外，肝和睡眠也有着密切的关系。
从中医上来讲啊，肝藏血，人卧则血归于肝，一旦肝血不足了，心神也会跟着失养，从而就会出现失眠多梦，半夜容易醒，心情也变得烦躁，脸色萎黄等情况。那这个时候我们就需要补补肝血了。
如果只是单纯的肝血不足，可以参考四物汤加减辨证。它里面有当归、川芎、熟地、白芍这四味药，它们可都是补血小能手，并且啊，在补血的同时还能行气活血，补而不滞。
如果是肝血不足的同时还伴有肾精亏虚的症状。像头晕耳鸣、口干舌燥、腰膝酸软、潮热盗汗等症状。那这个时候就要肝肾同补了，毕竟肝肾同源，精血同源。我们就可以参考用归芍地黄汤加减辨证。
临床上还有一种情况，除了肝血不足以外还有肝火旺盛的症状。这类人啊，容易急躁易怒，一点小事就容易发脾气，胁肋胀痛，口苦口臭。那这个时候，我们就要在补血养肝的同时还得清肝火，可以参考丹栀逍遥散加减辨证。
最后啊，在这里要提醒大家，药物虽然好，但一定要辨证施治，对症治疗，不要盲目使用。
