在近日，苹果更新了 iPhone 使用手册，并且新增了一条新警告，提醒用户充电时候不要覆盖住 iPhone，要保持通风环境充电。

这条新规的来源是因为之前有不少用户将 iPhone 习惯性的放在枕头下进行充电，然后导致着火，毕竟 iPhone 在 20W 快充情况下手机发热还是比较明显的。

当然了，这并不代表放枕头下充电就一定会让 iPhone 着火爆炸，毕竟全世界有不少人都喜欢把手机塞枕头下充电睡觉，苹果更新这种提醒更多的还是给予告知责任。

其实除了着火之外，手机放在头边睡觉还有信号辐射问题，虽然很多人认为这种所谓的辐射是骗中老年人的，但我自己深有体会，尤其是住在信号较差的地方，手机不断的高功率收信号，在晚上睡眠的时候确实更容易睡的不舒服，多梦。

并且苹果自己也有关于射频暴露的限制信息披露，虽然符合国家规定，但苹果也表示用户要尽量减少射频暴露。

我记得以前听小区里面装信号塔被居民拦住，导致全小区都没信号的新闻，觉得这些居民特别无知。

但后面才知道，这玩意确实对人有危害，并且据国外大量文献表示，电磁辐射是多种疾病诱因，尤其是近距离的情况下，会直接影响人睡眠问题和精神状态。

所以无论是着火还是什么，我都强烈建议大家在睡觉的时候，不要将手机放在头边，最好离远一点，晚上睡眠质量会明显感觉变高了（还能避免半夜看手机）。