你好呀，我是彤橦妈～

今天周末又是全职带俩娃的一天，但今天的带娃方式真的太给力，孩子开心我也省心。

没有全职带过娃就不懂全职妈妈的苦，带娃是一种体力还有精神上的累，累的容易压抑。

特别是妈妈累了、生病39度了、想休息了，孩子不仅不给妈妈空间休息，还用天真的声音叫妈妈，妈妈陪我一起玩玩具吧！

精神疲惫的妈妈，就会忽然油然而生一种无人能替无人能懂的心酸，分分钟崩溃怒吼。

所以，如果你不曾全职带过孩子，千万不要随意去批判和指责全职妈妈们脾气不好。

因为妈妈带娃的艰辛，是种看不到付出的累。

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记得曾经看的一个视频：

视频里的妈妈说，一个人带娃是反人性的，在负责任的妈妈也需要空间去调整去休息。

而不是24小时都是待机状态，这种没有自己空间没有休息的时间，产生焦虑崩溃太正常了。

就像我们小时候，虽然也是妈妈带，但那时候处于放养状态，上学自己去，放学自己回。

作业写完就跑出去玩，家里兄弟姐妹多的，也是大孩子带小孩子，要么就是找邻居家的大哥哥大姐姐玩，真忙了邻居帮忙看。

可以说我们那年代的孩子，都是散养长大。

根本不需要费多大心，不知不觉就把孩子养大了。

反观现在，各家各户都在小区，孩子出门还怕外面车多，要么就怕人贩子把孩子带走。

总之，孩子走到哪里，父母的眼睛跟在哪里。

所以压根没有给妈妈们空间让妈妈们休息一下，处在钢筋水泥建造的房子里不仅大人带孩子带的崩溃，孩子也待的脾气暴躁。

就像我，自从生了二宝后，时间真的少之又少，最初给自己计划时间，一天空闲是4小时。

但后面发现，1天24小时，除去睡觉、陪娃、哄娃、溜娃，剩余的空闲时间只有2-3小时。

还是晚上11点钟睡觉，如果10点钟睡觉，空闲时间就只有2小时，因为带娃真不是说，把娃扔哪里自己想看干嘛就干嘛的。

而是只要孩子不睡觉，妈妈就要随时陪着。

好在最近找到了一种新型带娃方式，真的爽歪歪。

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最近一到周末，我就给孩子带着零食点心和爬爬毯到公园里，爬爬毯铺在温暖的阳光下。

在拿点玩具和书，一会陪孩子读读书，一会孩子自己玩玩玩具，一会在草坪上翻滚。

一会挖挖草，一会搭建房子，总之很惬意。

这一刻醒悟，这样的带娃方式真的太嗨皮了。

不仅孩子开心，我也省心，再也不用像在家里一样，一会看俩孩子斗嘴，一会让我陪。

李玫瑾教授曾建议：

不要让孩子一天到晚呆家里学习，不然他的大脑高度兴奋，小脑得不到刺激。

脑部神经没有兴奋透，就容易出现心理问题。

孩子的心，是喜欢探索，喜欢洒脱和自由的。

所以，春暖花开，阳光明媚，带着孩子一起行走在花草树木之间，让孩子尽情感知探索。

不要怕孩子脏兮兮的，手脏了可以洗，衣服脏了可以洗，但快乐却会驻扎在孩子心里。

同时也会让孩子在放松中打开心扉释放内心积攒的压力，从而达到身心健康的状态。

哈佛大学教授约翰·雷迪在《体育改变大脑》书中提到：

运动后人们的词汇学习速度，比运动前提高了20％。

就是说，坚持运动不仅可以帮助孩子提高意志力，还能让孩子的智力和反应能力得到提升。

而且相关研究显示：

每周安排孩子3到5次户外运动或者体育锻炼，他们可以使人体脑内的海马状突起变大。

这部分区域是主管大脑学习和记忆的小马达。

越发达，孩子就越聪明，这一切也有利于孩子去处理更为复杂的事情。

而且带孩子适当户外活动，有利于孩子的视力健康，让孩子患近视的几率也变得更低。

所以，趁阳光正好，每天带孩子出去走走吧！

作者介绍：

我是彤橦妈，90后二胎宝妈，很高兴在这里遇见你，我这里，专注女性成长以及育儿干货。

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