女性的美并不被年龄所束缚，尤其女性到了奔五时，面临皱纹、白发等一系列衰老现象，但这并不意味着我们就应该被衰老所困扰，其实无论年轻还是年老，我们最需要做的就是做好自己，和年龄抗衡，改变形象，才可以与年龄对抗。
除了化妆、穿衣，发型也是影响颜值的一大关键，那么奔五的女人适合留短发还是长发？记住“三留三不留”，好看还减龄。
一：年纪大的女人留发型，关键得看这几个因素
{1}发量
发量少↓
年纪大的女人失发的问题是影响颜值的一大因素，有很多中年女人到了奔五时，发现自己的发量越来越稀少，头顶发根越来越稀疏，甚至开始有地中海的趋势，这都是因为荷尔蒙分泌变化，压力太大，导致身体健康及头发健康受到影响。
如果发量少，那么较短的发型可以 让头发变蓬松起来，减少头皮暴露出来的面积，而且短发的重量感和压迫感降低，就不容易暴露发量的稀疏，可以视觉上放大头发的发量。
发量多↓
如果发量多，头发比较丰盈，那么就不需要借助短发来提升发量，而是要选择一些能减轻头发量感的发型，比如 留一些直发或者留蓬松的卷发都能有效的调节头发的量感，使得头发看上去不那么厚重，整体造型看上去更轻盈自然。
{2}脸型
脸型长↓
关于脸型的流派，很多中老年女性都以为自己脸型的选择和年轻人没什么不同， 但事实上不适合的发型还是会暴露我们的颜值短板，比如颧骨突出、面中凹陷、额头突出、下巴尖长的脸型，这就是偏长的一种脸型；针对这种脸型，不适合留超短发，反而是长发更适合你，头发的长度可以去修饰下半张脸，转移视线。
反之，如果脸型短，那么 超短发无疑是最适合你的一款发型，尤其是露出耳朵的短发，能让我们的脸型变得更加小巧精致。
脸型圆↓
对于发型的选择主要还是要结合我们的脸型，如果是圆脸或者方脸的女人，都会觉得自己面部留白过多，脸型显得有些肥胖，这就需要利用发型来修饰，拉长面部轮廓感，减轻脸型的脂肪感。
比如这些中年妈妈就 很适合选择长度不过肩的锁骨发，发尾呈现内扣的造型，打造出一种自然利落感，同时也可以在视觉上缩短面部长度，显得脸型更小。
{3}颅顶
颅顶平↓
颅顶不饱满是很多人都不会想到的发型选择因素，这也是影响我们颜值的一大关键。颅顶平的人要注意， 就不需要尝试太短的发型，也就是说，短发还是要露出后脑勺，不然颅顶饱满度不高的话就会显得头型扁平，整体造型的量感也会增加，看上去不够轻盈。
二：年纪大的女人发型安排，学会“三留三不留”
留直发、不留烫发
很多中老年女性都会觉得年龄大了头发油腻且发质变差， 这种情况下即便自己烫过的头发也很容易塌下来，而头发烫起来又容易显得头重脚轻，整个造型看上去就会比较累赘。
我们可以选择简单的直发造型， 规避头发烫起来显得发量多的情况，并且直发的打理也比较简单，日常见风就容易乱的卷发也不容易显得邋遢。
留刘海、不留光头
有很多年纪大的女性额头高，所以在留发型的时候都会有这种顾虑。不过高额头的女性还是比较适合留刘海的，刘海可以遮挡住高额头， 视觉上将我们的额头缩短，脸型看上去就会变得更加小巧。
但需要注意的是，额头高的女性不适合直接留光头，暴露额头完整会放大额头的缺陷。
留短发、不留长发
留发型也要看发质，发量，脸型和颅顶，如果你发量很多，脸型长，那么就不需要留长发，长发容易让我们的脸型看上去更长，视觉效果也会不太好。
反之，选择短发就比较合适，短发可以让我们的发量集中于顶部，然后实现头重心的打造，打造出颅顶更饱满的造型，显得气质更优雅。
当然，发型也要看我们的脖子大小，如果你的脖子短，那么就不需要留过于长的头发，头发厚重还会加重脖子的量感，短脖子的人就选择短发设计更合适， 比如这种短发的内扣造型，就可以与脖子形成呼应，整体造型更利落大方。
三：年纪大的女人留发型，做对了这些步骤更完美
Step1：选对发色，衬肤色提气质
发型的选择只是第一步，发色的选择其实更关键，发色的选择直接影响到整个人的气质，那么年纪大的女性在选择发色的时候也要格外注意，选择发色的关键就是 选对适合自己的发色，避免选太暗沉的发色，比如深棕色黑色会让整个人的感觉变得老气，反而是这种时髦提亮的发色更减龄。
比如这些中年妈妈选择的时尚发色， 包括咖啡色，浅棕色和深棕色，这些发色都比黑发要轻盈一些，减少发色的沉闷感，而且也可以和肤色形成对比，衬得肤色更白。
Step2：发型变化和职业形象相结合
年龄大的女性发型的变化还要看我们的日常生活作息，还有我们的工作，发型的变化和我们今天的形象是息息相关的， 比如想要打造出优雅的形象，那么发型就需要端庄稳重，如此一来就需要规避设计感太强的发型，而选择简单自然的发型才和我们的形象相吻合。
Step3：发质养成的基础，健康的发质才好看
不管中老年女人选择短发还是长发，发型变化的基础还是在于我们的发质，健康的发质才能让我们的发型看上去更好看，因此发质的养成是第一步， 无论头发油腻还是发质干枯毛躁，都要定期去护理头发，给我们的头发补水，给头发营养。
尾声↓
不管是长发还是短发
发型的选择是比较个性化的，无法一概而论，但一般来说无论是留短发还是长发都要看我们的日常需求和个人的特点，所以我们不能一昧跟随大流，还是要根据自己的特点去探索适合自己的发型。
比如短发的打理相对容易一些，发型不会太花哨，打理起来比较省心，反之长发造型更加优雅时尚，但也会在打理上花费更多的时间。
年纪大的女性如果能选对合适的发型，规避发型不适合自己的情况，那么相信你呈现出来的形象都会更减龄，发型是体现我们形象的一部分，年龄只是参考，但不是决定性因素，快来选对合适的发型吧！
