每天分享一个心理学知识|鳄鱼效应

橘子一说 2024-11-07 15:15:28

➡️鳄鱼效应 假定一只鳄鱼咬住你的脚,如果你用手去试图挣脱你的脚,鳄鱼便会同时咬住你的脚与手。你愈挣扎,就被咬住得越多。所以,万一鳄鱼咬住你的脚,你唯一的办法就是牺牲一只脚,有点类似虎怒决蹯。

➡️西方人有句谚语:“不要为打翻的牛奶流泪。”无论如何,对于已经发生的事情,我们无法改变。让过去的过去,未来才会到来。学会放下,及时止损,才是智者的行为。

➡️鳄鱼效应处处在 在生活中我们也会遇到鳄鱼效应,有些麻烦会来得措手不及,甚至造成严重损失,但是我们不能慌,要学会取舍,学会放弃。 在学习工作中我们也会遇到鳄鱼效应,有时候我们不得不放弃一些利益,不要觉得可惜,因为顾全大局才是最明智的选择。 在爱情中我们也会遇到鳄鱼效应,当你觉得这段感情让你感觉到不开心的时候,或许你该放弃它了。放弃一段不属于你的感情,是为了迎接更有意义的爱。

➡️鳄鱼效应启示

(1)调节心理认知 当损失厌恶心理阻碍我们前进时,不妨告诉自己:若只盯着眼前的损失,不及时止损,我们将面对更可怕的损失。

(2)学会断舍离 我们应该培养断舍离的思维,定期整理自己,扔掉没有用的东西,改掉自己的坏习惯,干脆利落,不要留恋。

(3)及时止损 当发现自己被“鳄鱼”咬住时,要懂得放弃,学会及时止损,否则你只会白白耗费更多的时间、金钱和精力。

(4)远离不属于自己的圈子 如果你现在的朋友圈让你感觉到不舒服,难以融入,那么不妨大胆一些,远离它。不适合自己的圈子不要硬融。

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