幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。托尔斯泰的这句名言折射出了很多家庭婚姻生活的真实情况。

放眼周围，婚姻幸福夫妻和睦的家庭都是夫妻间相向而行亲密无间的，而吵吵闹闹伤痕累累的家庭都是夫妻间关系紧张互不买账的。

毫无疑问，拥有夫妻亲密关系的家庭是令人羡慕的，柴米油盐酱醋茶没法抹去夫妻间的激情与炙热，求同存异、换位思考、彼此欣赏带来的是和舟共济追求幸福生活。那怎么样构建夫妻间婚姻生活的亲密关系？

《婚姻生活心理学·如何构建亲密关系》就可以成为构建夫妻亲密关系的指南，回答婚姻生活中碰到的一系列问题。

该书作者托德·克里杰，系美国南加州大学社会工作学院硕士毕业，结合自己30多年的婚姻实践，以丰富的案例阐述了构建亲密关系的路径指南。

本书可操作性如此强，《男人来自火星，女人来自金星》的作者约翰·格雷诚挚都按耐不住诚挚推荐。

一、构建婚姻亲密关系的路径指南。

很多郎才女貌的夫妻幸福地走到了一起，但七年之痒都会给柴米油盐酱醋整得灰头土脸，彼此看不顺眼，争吵打闹成为日常。

他们有感情基础，彼此还爱着，但就是不由自主发生语言行动的冲突，婚姻生活出现问题，都想找到合适的方法重回和谐幸福。

佳偶天成是因为相互吸引，月老的力量如此神奇是因为婚姻的创造力。婚姻创造力让夫妻彼此体验能量和感受美好，就像创作美丽的图画。而要维系婚姻的能量和美好，需要发挥人际创造力和宣泄情感，需要你丢掉包袱勇敢地接近伴侣。

婚姻生活中的种种问题产生的原因以及解决方法因人而异，因事而异。婚姻需要夫妻双方一起努力，共同重塑维系亲密关系。

此书铺陈还原真实的丰富案例，阐述婚姻生活中的吸引力法则，还有处理情绪、科学应对夫妻关系的种种方法，推动与伴侣构建更深更广的亲密关系，推动彼此在两性、情感和精神上能持续地对对方充满渴望。

二、正确认识婚姻出现的各种状态。

婚姻可能是甜蜜的，同样婚姻是苦涩的。不管承认还是不承认，婚姻生活就是充斥复杂多变的各种状态，令人疲于应对。

知彼知己，方能百战不殆。军事如此，婚姻何尝不是如此？某种意义上，婚姻就是一场努力要争取势均力敌的军事斗争 。

怎么样正确认识和应对五颜六色的婚姻状态？

此书以平实的语言定义了婚姻创造力及对婚姻生活的重要意义，认为积极的思维或行为，可促进婚姻关系良性发展，鼓励通过沟通让创造力在婚姻中发挥作用。

左手摸右手，老夫老妻，是对很多夫妻婚姻关系的真实写照。

其实，夫妻要构建亲密关系，需要对彼此有深刻的认同和认识。

本书告诉我们对伴侣的认知意识的概念，提示区分伴侣在自己的认知中的形象是不是他的真实形象，而不是我们认为的形象，激励我们学会“”遗忘过去”并改变认知，持续努力，争取迸发一个好的变更好的循环。

更令人感觉周体贴的是，本书更以实操案例，揭示了若干对非常常见的夫妻之间的问题，深刻佐证了通过高影响力来改善夫妻关系的不二法门。

三、正确应对冲突处理，展示处理方法。

婚姻生活中各种各样的冲突总会不期而至。寻觅婚姻亲密关系的道路上，如何正确应对冲突处理呢？

此书重点推介了开发情感肌肉这种应对冲突出理方式，描述了应激行为的概念，及可能影响伴侣的态度，鼓励通过开发听力“”肌肉”来认真倾听彼此的心声并学会呼吸放松，学会有建设性地表达。

同时阐述了“”二人伴侣，多重人格”的基本概念，明了世界上有各种各样的子人格，学会接受并适当利用子人格有助于建立夫妻亲密关系，告诉我们要学会与伴侣的连接，不要试图以任何方式控制另一半，夫妻是婚姻中的伴侣而非父母，并指出了婚姻中的愤怒对夫妻生活的影响。

在此基础上，此书通过回顾婚姻生活的，讨论了具体在婚姻生活中问题的大致解决方式，或制造浪漫与取悦，或爱抚，或建立亲密和谐的夫妻生活。最后，还总结了书上描述现象以及浅显的解决方法，再次提及人们可能会忽略的问题并强调和谐和美的X生活是构建夫妻亲密关系很重要的方面。

婚姻就是一本厚厚的书。读完此书，我们更深刻认知和理解婚姻，了解对自己和伴侣推陈出新的想法。如果婚姻出现不可解决的问题，要学会寻求专业人士的开导与释怀。