只要用心制作午饭，就能享受生活。
每一天，花点点时间精力便可以了，不需要叫外卖。
*老北京打卤面*
*黑芝麻藜麦饭，荷塘小炒，尖椒腰花*
*腊肠紫米饭，冬瓜炒鲜虾，蒜苔炒鸡蛋*
*板栗香米饭，葱爆羊肉，螺丝椒炒土豆片*
*黑芝麻藜麦饭，牛排沙拉*
*红薯二米饭，番茄炒蛋，西兰花炒虾仁*
*鸡腿炒鸡胗，大肉龙，花生煮毛豆*
*紫米藜麦饭，红烧黄鱼，清蒸茄子*
*凉拌时蔬，炸猪排，咖喱鸡腿饭*
*板栗藜麦饭，娃娃菜炒鸡胸，榄菜四季豆*
有一些人，对待三餐，随便应付一下，能吃饱饭就好。
我们要重视饮食，饮食好不好，影响我们的身体健康。
懂得爱自己的人，当然会好好吃饭。
大家好！
我是我家厨艺大当家。
自从去年失业在家后，开始当家庭煮夫。
负责一日三餐，照顾两个娃的生活起居。
