现实生活里，51岁到60岁这段时间，真是人生最让人焦虑的阶段之一。
工作上，可能不再被需要；家庭里，孩子长大不太依赖你了；身体上，也开始走下坡路，各种小毛病一个接一个冒出来。
这些事情，堆积到一起，压得人喘不过气。
要想熬过这“十年大坎儿”，提前留好3条退路，真是再重要不过了。
01
经济退路。
51岁到60岁，最怕的就是经济来源不稳。
一些单位开始裁员，中年人工作难找，这种焦虑像阴云一样，笼罩在很多人心头。
这时候能不能过得体面，关键就看你手里有没有一笔“过冬粮”。
我认识一个亲戚，50出头被公司优化了。
她不是没能力，而是年纪大了，成了“高薪低效”的代名词。
还好她早有准备，攒了几十万存款，没慌乱，安心休息了半年，后来开了个花店，日子过得还算安稳。
反观有些人，月月光，挣多少花多少，一到失业就乱了阵脚，连房贷都供不起。
到这个岁数才明白，手里有钱，才是稳稳的底气。
提前存钱、买保险，给自己攒一笔“备用粮”，等到关键时刻，它就是你的“救命稻草”。
02
别拿身体开玩笑。
这十年，身体是最大的挑战。
50岁之前，身体像打不倒的小强，再怎么折腾也能扛住。
但50岁之后，身体的隐患一个个显现出来，高血压、糖尿病、关节炎，说来就来。
有个朋友，之前总觉得自己身体好，从来不锻炼，饮食也不注意。
结果53岁的时候，心梗住了院。医生说，他熬夜、暴饮暴食这么多年，早就把身体掏空了。
现实就是这样，身体好不好，51岁之后全暴露了。
所以，从现在开始，千万别拿身体开玩笑。
定期体检、注意饮食、多运动，这不是矫情，是对自己负责。
有个网友说得好：身体就是家里的“顶梁柱”，顶梁柱垮了，整个家也就散了。
这十年，是人生的“过渡期”，也是最让人焦虑的一段时间。
别指望天上掉馅饼，靠自己多做准备，才能熬过这段“至暗时刻”。
到了60岁，你会发现，生活又是另一片风景了。
03
接受生活的变化。
这个阶段，最让人难熬的，还有心理上的落差。
工作上的边缘化、家庭里的“退居二线”、孩子渐渐远离，甚至亲人一个个老去，都是很大的心理冲击。
我楼下的邻居，退休后，突然不知道该干嘛了。
以前风风火火，家里外面一把抓，结果现在所有人都不需要他了。
他每天只能靠打麻将、刷手机消磨时间，活得特别没劲儿。
其实，人生就是一场不断适应的旅程。
这个阶段，最需要做的，是重新找到生活的意义。
比如培养点兴趣爱好，去跳跳广场舞、学学书法，甚至尝试新的职业。
这样，生活才有新的期待，而不是一天天混过去。
作者：AGINightingale；关注我，让文字的音律谱写出生命的乐章；
"夜莺在月光下跳跃，羽毛闪烁着银色的光芒。它的歌声像一阵美妙的音乐，深深地打动了我的灵魂。"
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