在日常生活中，建议大家一定要保证良好的睡眠质量，只有你睡眠充足，才能有精力去做别的事情，特别是对于经常加班的人士，每天都觉得觉都不够睡！
而想要提升睡眠质量，床垫就是不可缺少的一部分，它直接关系到你的睡眠舒适度，
以前，我们都睡的是硬板床，躺在上面一点都不舒服，有时候睡着都很累，但现在不同了，现在的床垫功能分区都很不错，选择好的床垫，对我们的颈椎都有一定的好处。
只是选购床垫的坑是非常深的，我也是换了3次床垫才明白：床垫要坚持“4不选”，难怪没睡过一天好觉！
记忆棉床垫是这几年比较流行的，当时这种床垫刚出现的时候，的确非常流行，
当时说是这种床垫是可以根据你的睡眠需求而改变的，保证日常睡眠，我也跟风购买了一个，最初的时候觉得很不错，但随着时间的推移，缺点就慢慢显现出来了。
不得不承认，记忆棉床垫的确能包裹我们的身体，但它的支撑效果并不是很好，
当你睡时间长了之后会发现，由于它缺乏支撑能力，你在睡觉的时候肌肉无法处于放松的状态，慢慢会觉得睡完觉之后很疲惫。
不仅如此，在夏天的时候你还会发现，记忆棉床垫的透气性是很差的，闷热让人无法接受，
夏天本身就是温度高，人们躺在厚实的床垫上，难免会觉得很难受，而且无法将身体的热量和湿气排出去，睡一觉之后床都湿透了。
虽然床垫是没有特别高的技术，但是我们在选购的时候，依然要注意里面的质量问题，
很多人都觉得，床垫随便买一个能用就行，于是在网上就买了一百多的床垫，可是，当你实际使用之后会发现，这种杂牌子的劣质床垫实用性并不是很好。
当你躺在上面之后，没有任何的舒适性，而且长时间下去，对我们的腰椎都会造成伤害。
对于床垫来说，我们不一定非得去挑选进口的品牌，但也要确保它能发挥功能性，这样才能让生活变得更舒适。
目前国产的床垫就很不错，也不需要花费多少钱，我家的床垫大概就花费了1800左右，厚实又耐用，躺在上面都觉得很舒适。
椰棕床垫是在过去的时候就开始流行起来的床垫，由于多数家庭用的都是这种，所以也没有觉得有任何不舒服，只是随着时间的推移，有不少商家为了能赚钱，都会采用各种添加剂！
比如，有很多的椰棕床垫，它里面就加入了不少的胶水，将其都粘贴在了一起，确保舒适性，
只是这种床垫是存在隐患的，因为只要是含有胶水的东西，后期肯定会释放甲醛，而椰棕床垫中的胶水都是密封在床垫里面的，甲醛挥发的速度非常慢。
如果你很喜欢购买椰棕床垫，就要注意里面的填充物和质量，建议大家可以去买山棕床垫，
这种床垫韧性和舒适性相对来说会更好一点，躺在上面也有足够的回弹性，能确保日常的睡眠体验，而且购买床垫的时候，尽量去线下选购，能够看到里面的内部材料。
在日常生活中，有很多人都喜欢睡在软乎的床上，觉得软绵绵的非常舒服，
每次躺在这样的床垫上之后，就觉得身体都被床垫给包裹上，让然觉得很舒适更有安全感。
可是，从使用体验上来看，我是不建议你选择很软的床垫，不然入住之后肯定会后悔的，
因为从科学的角度上来看，睡太软的床垫对身体会造成很大的伤害，毕竟，躺在上面是没有任何支撑性的，我们身体肌肉没有支撑，慢慢会觉得很不舒服。
特别是对于家里面有孩子的家庭，睡在太软的床垫，可能都不利于身体发育，可别不当回事。
写在最后：
想要睡眠质量变得更好，我们在选择床垫的时候，以上这些床垫是不建议你买的，不然肯定会后悔。
