有一段时间，网上误传陈道明的死讯。生死无大事，相信很多人平白无故遭遇这样的事，都会恼火和生气。可陈道明面对生死的态度，却值得我们学习。

事后他有一次采访，被问对这件事的感受，他说：“其实，每个人每秒钟都奔向死亡，如果这两个小时谈话很愉快，这两个小时就值得，这种死亡消耗也就值得。”

是啊，在人生的长河中，每个人的终点其实是一样的，过程值得就好。其实他除了生死的态度值得我们学习，对于晚年生活的看法也值得我们学习。

陈道明曾发出这样的感慨：“当你老了，躺在病床上就会明白，晚年靠得住的不是儿女，不是金钱，而是自己，是学会度过余生的方式和面对死亡的态度。”

是啊，我们常常思索着，自己晚年的依靠究竟是什么。是儿女的孝顺？是丰厚的金钱？是上天的福气·······听听这位老人的故事，或许你就会对陈道明发出的感慨，深表赞同。

北京101中学教师陈司寇的故事：

2017时，一名老人在儿女陪伴下，坚持自行断食身故，享年96岁。她就是著名教授赵宝煦的夫人，北京101中学教师陈司寇。她在生前的时候，多次跟儿女交代，如果未来自己犯病了或者不能自理了，不要抢救。面对儿女的不解，她说：“我已没有任何遗憾，现在只求活一天就要生活得有质量，即便明天就走，今天也要活得有质量。”

的确，对于一个自尊心强的老人来说，对于一个了解人性的老师来说。在病床上苟延残喘，看儿女脸色而活，可谓是生不如死。陈老师晚年的生活，也确实如自己所说的那样，很少依靠儿女。

大多时候，她以积极乐观的心态面对生活中的种种，不依赖他人，而是，依靠自己的智慧和力量去应对岁月带来的挑战。甚至自己养生解烦很少求医问药。她深知，人生的晚年是一场与自己的对话，只有自己才能真正决定生活的质量。

某种程度上，可以说陈老师活到90岁还很少生病，跟自己的生活态度有很大的关系。这里结合陈老师的自述，提炼一些生活和人生态度分享给大家。人生在世冷暖自知，最好要主动去了解一些医学保健知识；人到晚年还能生活自理是福气，所以最好要一直坚持自己能做的事；不怕身体老就怕精神老，所以老年人也要热爱生活关心时事。

而且，当我们步入晚年，儿女们都会有着自己的生活压力和责任，他们不可能时刻陪伴在我们身边。正如那句名言“所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。”尽管儿女们有着孝心，但现实的种种往往会让他们力不从心，更何况现在很多孩子只是嘴把孝顺。

而金钱，虽然可以提供一定的物质保障，但却无法给予我们真正的温暖和陪伴。所以说，在晚年，我们需要学会依靠自己。而这就意味着要有健康的身体和积极的心态。像陈司寇老人一样，注重养生，保持对生活的热爱和追求。