家里有小宝宝的家长们都知道，宝宝头一年长得可快了，变化那叫一个大。其实啊，在宝宝 1 岁前，要是能让他们完成这三个“小目标”，对宝宝的成长可有好处了，咱们家长带娃也能省不少心呢。接下来咱就好好唠唠这三个目标到底是啥。
把作息规律稳稳拿捏住
宝宝刚出生那会，一天到晚除了吃就是睡，根本没个啥时间概念。但咱当家长的可不能由着他们，得慢慢帮宝宝把作息规律起来。就说睡觉吧，白天的时候，别把房间弄得太暗太安静，让宝宝在有点亮光、有点声音的环境里玩，这样宝宝能慢慢知道白天是用来活动的。到了晚上，把房间的灯调暗，电视声音也关小，给宝宝营造一个安静的睡眠环境，让宝宝知道该睡觉啦。
喂奶时间也得有点规律。宝宝小的时候可能饿得快，得频繁喂奶。但随着宝宝长大，咱可以慢慢延长喂奶的间隔时间。比如一开始可能两个小时喂一次，后来可以三个小时喂一次。等宝宝作息规律了，咱家长心里也有底，知道宝宝大概啥时候该吃该睡，不用一天到晚手忙脚乱的。而且宝宝作息规律了，身体发育得也好，吃得香睡得好，长得白白胖胖的。
自主进食从“小试牛刀”开始
好多家长觉得宝宝 1 岁前还小，自己根本不会吃饭，都是大人喂。其实啊，宝宝到了 6 个月左右开始加辅食的时候，咱就可以让他们试着自己抓东西吃啦。咱可以给宝宝准备一些软软的、好抓握的手指食物，像蒸得软软的土豆条、苹果条，还有小溶豆啥的。
刚开始宝宝肯定抓不好，食物掉得到处都是，甚至还会往脸上抹，但这都很正常。宝宝就是在这个过程中慢慢锻炼手部的精细动作，知道食物是啥样的，啥感觉。而且宝宝自己抓着吃，会觉得可有意思了，对吃饭也更有兴趣。等宝宝快 1 岁的时候，说不定就能自己拿着小勺子舀点粥或者面条吃了。这样一来，咱家长喂饭的压力也小了，宝宝还能享受自己吃饭的乐趣，多好呀。
给宝宝来点初步的社交启蒙
可别觉得 1 岁前的宝宝啥都不懂，其实他们可聪明了，对周围的人和事儿都好奇着呢。咱家长平时可以多带宝宝出去转转，去公园、小区里和其他小朋友玩玩。宝宝虽然还不会说话，但他们也会观察别的小朋友，有时候还会伸手去摸摸人家，或者对着人家笑呢。
在家里的时候，咱也得多和宝宝互动。跟宝宝说话的时候，表情丰富点，多笑笑，宝宝能感受到咱的情绪。要是宝宝对咱笑或者发出声音回应咱，咱可得及时回应宝宝，给宝宝一个大大的笑脸或者抱抱他们。宝宝有了这些社交的初步体验，以后就不会怕生，也更容易和别的小朋友相处。等宝宝长大点上幼儿园啥的，咱家长也不用担心宝宝会因为怕生而不适应。
宝宝 1 岁前的这三个“小目标”，说难不难，说简单也不简单，关键就看咱家长有没有耐心去引导宝宝。只要咱用心，帮宝宝把这些目标都完成了，宝宝能健康快乐地成长，咱带娃也能轻松好多，何乐而不为呢！
